Дневник пользователя иро4ка36

иро4ка36
Рейтинг: 1603
Последний визит: 29 января 2023 года



Девоньки проконсультируйте! 2 июля 2011 года
линора
Девоньки всем здравствуйте! Нужна ваша консультация. Давно хочу приобрести недорогую пароварку, только боюсь что деньги потрачу, а пользоваться толком не буду. Поделитесь опытом кто и как пользуется. И стоит ли покупать.
+4  |  Комментарии (7)
А воды даже стало хотеться! 22 мая 2011 года
линора
Всем привет! Хочу поделиться наблюдением за своим организмом. После четырех дней насильного вливания в себя восьми стаканов воды, на пятый день я поймала себя на мысле, что мне уже просто ее хочется пить. И до этого мучилась с отеками, а сейчас пью больше, а отеков нет. Попробуйте кто еще не пьет, очень советую.
+9  |  Комментарии (18)
Обратный отсчет 19 мая 2011 года
линора
Ну вот сегодня чуть -чуть повеселее. После вчерашнего умеренного питания и небольшой зарядки минус 1кг. Я конечно понимаю что это вода, но уже веселее и на много легче физически.
+1  |  Комментарии (2)
Дошла до предела! 18 мая 2011 года
линора
Дошла до предела! Просто нет слов. Четвертый год занимаюсь фитнесом. В начале весела 83 через полгода с помощью диеты и занятий стала весить 65. Опыт в тренировках есть: силовые, круговые и интервальные. И вот как то расслабилась и нажрала все обратно. Стыдно до чертиков, прибила бы себя! Как так можно, подруг подтянула в зал, делилась опытом, и что в итоге они постройнели а я корова. Все с этой минуты начинаю отсчет лишних кг!
+8  |  Комментарии (6)
Нужна помощь. 13 апреля 2011 года
линора
Девочки и мальчики всем привет.! Ребята помогите, замучили отеки.
+3  |  Комментарии (15)
путь к цели 29 марта 2011 года
линора
путь к цели Доброе утро! Встала сегодня и 6 утра, собралась в спортзал, но так и не дошла. Состояние такое как будто меня каток переехал. У меня третий день КД наверное поэтому. Так что на сегодня отбой. Придется урезать себя в питании на сегодня.
+1  |  Комментарии (7)
достижение цели 28 марта 2011 года
линора
достижение цели Полчаса как пришла из фитнес клуба, ПРОГРАММА МИНИМУМ выполнена.60 минут беговой дорожки и20 минут бассеин. Вес пока стоит на месте, но объемы минус 3 см за две недели. Я думаю это хорошее начало.
+2  |  Комментарии (6)
путь к цели 21 марта 2011 года
линора в рубрике силовые тренировки
путь к цели Вот и начала я свой очередной путь к стройностию. Худею я с 11 марта. Вес начальный 84.8 За 10 дней ушло 2.6Придерживаюсь не очень строгого питания, но каждый день плавание, кардио и через день силовые тренировки. Хотелось-бы найти друзей, которые тоже увлекаются силовыми тренировками. Обменяться опытом. В тренажерном зале я занимаюсь третий год, так что опыт уже небольшой есть.
Страницы: