Девоньки всем здравствуйте! Нужна ваша консультация. Давно хочу приобрести недорогую пароварку, только боюсь что деньги потрачу, а пользоваться толком не буду. Поделитесь опытом кто и как пользуется. И стоит ли покупать.
Всем привет! Хочу поделиться наблюдением за своим организмом. После четырех дней насильного вливания в себя восьми стаканов воды, на пятый день я поймала себя на мысле, что мне уже просто ее хочется пить. И до этого мучилась с отеками, а сейчас пью больше, а отеков нет. Попробуйте кто еще не пьет, очень советую.
Ну вот сегодня чуть -чуть повеселее. После вчерашнего умеренного питания и небольшой зарядки минус 1кг. Я конечно понимаю что это вода, но уже веселее и на много легче физически.
Дошла до предела! Просто нет слов. Четвертый год занимаюсь фитнесом. В начале весела 83 через полгода с помощью диеты и занятий стала весить 65. Опыт в тренировках есть: силовые, круговые и интервальные. И вот как то расслабилась и нажрала все обратно. Стыдно до чертиков, прибила бы себя! Как так можно, подруг подтянула в зал, делилась опытом, и что в итоге они постройнели а я корова. Все с этой минуты начинаю отсчет лишних кг!
Девочки и мальчики всем привет.! Ребята помогите, замучили отеки.
Доброе утро! Встала сегодня и 6 утра, собралась в спортзал, но так и не дошла. Состояние такое как будто меня каток переехал. У меня третий день КД наверное поэтому. Так что на сегодня отбой. Придется урезать себя в питании на сегодня.
Полчаса как пришла из фитнес клуба, ПРОГРАММА МИНИМУМ выполнена.60 минут беговой дорожки и20 минут бассеин. Вес пока стоит на месте, но объемы минус 3 см за две недели. Я думаю это хорошее начало.
Вот и начала я свой очередной путь к стройностию. Худею я с 11 марта. Вес начальный 84.8 За 10 дней ушло 2.6Придерживаюсь не очень строгого питания, но каждый день плавание, кардио и через день силовые тренировки. Хотелось-бы найти друзей, которые тоже увлекаются силовыми тренировками. Обменяться опытом. В тренажерном зале я занимаюсь третий год, так что опыт уже небольшой есть.