 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Планировала 5 кг сбросить до Нового года, но за месяц и 2 дня уже минус 5 , надеюсь до праздника еще 1 кг сбросить, т.к. сейчас вес стал уходить медленнее, а я и не тороплюсь!
+9
|
Комментарии (6)
Все хорошо, вес потихоньку движется вниз, объемы уходят и вообще оказывается мне нравится считать калории, взвешивать до грамма, готовить правильные блюда, подбирать все по нутриентам, короче привыкаю к здоровому рациону.
+6
|
Комментарии (5)
Сегодня минус 1.100, вставала на весы 3 раза, глазам не верила Идем дальше. Сегодня предстоят гости, буду пить сухое вино, правильную еду и не буду завтра взвешиваться!
+1
|
Комментарии (0)
Сегодня всего минус 200 гр., разгруз не выдержала до конца, все таки творог не мое, целый день его есть очень тяжело, поела вечером курочку с огурцом и была довольна, как тот кот.
+2
|
Комментарии (3)
Вчера вечером поела квашеной капусты, водичка задержалась, отвеса нет. Сегодня разгруз на твороге, кефире и томатного сока 2 стакана.
+2
|
Комментарии (1)
Настроение по прежнему боевое, двигаемся дальше.
+4
|
Комментарии (3)
Сегодня минус 200 гр. С утра занятия цигуном, потом часовая ходьба в парке, с остановками на кормление белочек.
+4
|
Комментарии (3)
Сегодня минус 500 гр, перенесла разгруз легко,500гр. курицы не одолела, надоела, съела вечером творог. Поехали дальше. Авокадо записала не туда, он у меня в обед в виде заправки салата.
+5
|
Комментарии (4)
Вес не хочет уходить, всего минус 100 гр. Но в районе талии ушло 3 см. Сегодня разгруз на курице и капусте, на ночь кефир, в течения дня много воды и желчегонный чай.
+2
|
Комментарии (2)
Вот уже длительное время с браузера Яндекс турбо не отправляются записи в дневник, коментарии. С Опера отправляются, но я в основном пользуюсь Янедексом. Как это исправить?
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад