Дневник пользователя ирвлад

ирвлад
Рейтинг: 3151
Последний визит: 18 апреля 2023 года

	Я снова с вами	30 сентября 2014 года
	ирвлад

Ох, как долго я не была в своем дневничке, ну наконец закончила свой дачный сезон и вновь берусь за себя. Результат моего отсутствия -+3 кг, правда за вчерашний день уже отпало 500гр.
Мое меню
З - гречневая каша с творогом 0% и томатом
П - 2 печеных перца с кусочком отрубного хлеба (по Дюкану)
О - салат из св.овощей с Р. М., окунь запеченный
П - грейпфрут+ 6 штук миндаля
У - запеченный перец, томат, огурец, котлета щучья на пару
П -творог Савушкин 0% -50 гр
Вода 2 л

+2 | Комментарии (3)

	10.06.2014	10 июня 2014 года
	ирвлад

1 фотография

+4 | Комментарии (3)

	29.05.2014	29 мая 2014 года
	ирвлад

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	28.01.2014	28 мая 2014 года
	ирвлад

1 фотография

+1 | Комментарии (1)

	26.05.2014	26 мая 2014 года
	ирвлад

Мне очень нравится питаться по Монтиньяку, правда на данный момент нет результатов, т.к. стрессы за стрессами, но утешает, что не поправляюсь.

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	ДЕНЬ ПОБЕДЫ	9 мая 2014 года
	ирвлад

Я помню. Я горжусь. И преклоню колено
У мраморной стены… У Вечного Огня….
И многие, как я, склонятся непременно,
Ведь каждый, кто погиб, погиб и за меня...
Я помню!!! Я горжусь!!! Седеют ветераны.
Им путь к святым местам преодолеть трудней.
Не так болят порой их фронтовые раны,
Как причиняет боль забывчивость людей.
Но в памяти живет: И подвиг! И победа!
И гордость за страну! За песню соловья!
За тишину полей! И за медали деда!
За трепет и покой у Вечного Огня!!!

+7 | Комментарии (4)

	Рыба по-польски в мультиварке	30 апреля 2014 года
	ирвлад

Из всех возможных вариантов приготовления этого блюда рецепт рыбы по-польски в мультиварке - пожалуй, самый простой. он идеально подходит для занятых хозяек, у которых просто нет лишнего времени для кулинарных изысков. Именно поэтому традиционный соус на основе яиц, бульона и сливочного масла, который собственно и превращает отварную рыбу в настоящее лакомство, мы готовить не будем - просто польем кусочки филе бульоном и растопленным маслом, а потом посыплем рубленым яйцом. Ну и укропчик с лимоном - по Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Лимонный рис с кешью	22 апреля 2014 года
	ирвлад

1 стакан риса басмати
- 50 г орехов кешью
- пучок мяты
- сок 1/2 лимона
- 1 ч. ложка оливкового масла
- 1 ч. ложка куркумы
- 1/2 ч. ложки семян горчицы
- морская соль
1. Всыпать рис в кастрюлю, влить 750 мл кипятка, посолить, добавить куркуму. Отварить рис до готовности.
2. Разогреть в сковороде оливковое масло и обжарить орехи и семена горчицы до золотистого цвета.
3. Готовый рис перемешать с орехами и семенами горчицы, полить лимонным соком и присыпать листьями мяты.

+4 | Комментарии (1)

	Кулич в микроволновке	19 апреля 2014 года
	ирвлад

Чтобы приготовить кулич в микроволновке, вам понадобится:
хлопья овсяные— 5 ст.л.
мука — 1 ст. л.
сода — 0,5 ч. л.
мед — 1 ст. л.
молоко — 50 г
куриные яйца — 1 шт.
сухофрукты — 50 г
орехи — 50 г
для украшения :
цукаты — 50 г
сгущенка — 200 г
Как приготовить кулич в микроволновке:
1. Берем удобную (глубокую) посудину и смешиваем в ней муку вместе с содой и овсяными хлопьями. Затем заливаем эту смесь молоком. Сюда же вбиваем и куриное яйцо.
2. Теперь добавляем Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	19.04.2014.	19 апреля 2014 года
	ирвлад

Сегодня последний день поста, на одних углеводах за неделю прилипли 2 кг, не расстраиваюсь, с божьей помощью освобожусь от них! С понедельника в бой, никаких поблажек!
А вот вычитала новый салатик, завтра обязательно сделаю его.
Ингредиенты к рецепту «Салат с сыром и запечённым перцем»:
4 ст. л.масла подсолнечного, 2 шт перца сладкого
1 щепотка перца чёрного, 2 шт. помидоры,
1 щепотка соли, 150 г сыра Моцарелла,
2 зубчика чеснока
Тёплый салат из запечённых овощей
Когда солнце Читать далее»

+3 | Комментарии (2)