Дневник пользователя isachenko82

Во-первых, с Новым годом, уважаемые "жители" Диетс!!! Желаю вам всем крепкого здоровья, больших отвесов, гармонии во всём! Во-вторых, посоветуйте, пожалуйста, вечному борцу с лишними килограммами: как худеть в период замедления метаболизма, когда тебе под 40 и оказывается, что вес не так уж и легко сбросить, сидя уже на проверенных диетах. Просто я в каком-то ступоре. Питалась на 1200 калорий в сутки, каждый день кардиотренировки по 30 минут, воду не могу я в себя впихнуть 1,5 л, только 1 л... Читать далее»

Нажралась. Начинала худеть с веса 78 с помощью японской диеты, а потом забросила и стала считать калории. И вот что я поняла: мне просто необходима система и конкретика. Т.е.определённые продукты, что и сколько есть и т.д.и т.п. В противном случае получаются срывы. Но ничего, завтра снова в бой -на японку, ведь на весах я увидела утром уже 73,3!!! Жалко ведь трудов и в контрольные брюки я пока не влезаю, но уже хоть застегнуть могу. Найти бы силы идти дальше!!!

Это просто кошмар и ужас...я возвратилась туда от чего ушла 4 года назад. Я знала, что за последний год поправилась, но чтоб на столько... Старые весы показывали +7 кг, а выходит все 13 а то и 15... Я в шоке ну как себя в руки взять и перестать есть по вечерам, заниматься спортом... Как и где взять мотивацию и силы просто выдержать на такой системе хотя бы две недели. Потому что за последний год я много раз начинала, но... Просто жесть какая то... Вы не думайте, что я жалуюсь... Читать далее»