Дневник пользователя Исбокубантик

на протяжении года стараюсь питаться по системе Миромановой.год назад, по началу, сразу ушло 4 кг, рассчитывала расстаться с 5ю, для полного счастья.. И тут по настоянию врача стала принимать ОК промучилась с отеками и др многочисленными побочками и через 2 месяца бросила.вес, естесственно, увеличился, тО ли от отечности, то ли от ослабления контроля( тянуло на соленую рыбу страшно ).
Закрыла ротик на зомок, ушел 1кг и опять остановилось..ни сдвигу... Читать далее»

Нужно похудеть на 4кг, но смогу ли я сделать это за месяц??? При условии-"нет мучному, сладкому, не ем после 18". Еще хочу подключить скакалку, желания мало-надо сделать) Если у кого есть какой экспресс метод на этот срок и он безопасен для здоровья-делитесь опытом! ЕЩЕ ЛУЧШЕ, если есть кто то с такой же целью-давайте вместе!

Доброго вечера всем!!! Вот вроде) привыкла не кушать после шести вечера, ан нет, апельсинчик мандаринчик в ротик отправила!!! ну не голодная же, фрууууктов видетели мне захотелось! А от них я ни как не похудею, конечно и не потолстею (я их не килограммами ем). Сколько фруктов в день позволяете себе скушать???

Стала питаться по Катиной системе, но вес вторую неделю стоит на месте, а так обидно!! Останавливаться не собираюсь, может сдвиг будет позже... надеюсь. Вот думала исключить сладкое и мучное, которое я позволяю до 12, стоит ли??? Девочки, а у вас когда появились первые результаты? Особенно интересуют те, кто стартовал с 65 кг.