Дневник пользователя Istotskaya

Привет!
Утро, вес 92,800 (отвес 300 гр)
День углеводный (вкусненький).
Завтрак все тот же, два банана и кофе.
Обед:
Паста с цукини и болгарским перцом
Салат (огурец, помидор, лук, без заправки, немного соли)
Ужин:
1,5 Ромовых бабы!
Это божественно. Все было на пару с черным кофе.
Еще вечером, дома, я выпила чая с конфетами коровка, штук 5 они были маленькие и жевательные, не те самые, о которых Вы могли подумать, и еще одну ириску с орехами. Было вкусно.

Привет!
Сегодня 26.04.
На весах 93,100 кг. (минут 1,500 кг)
День Крахмальный.
завтрак :
Два банана
0,2 кофе американо
Обед :
3 картошки мундир
Салат (огурец, помидор, перец болгарский, лук, немного соли)
Немного корейской морковки
Ужин :
2 картошки мундир
Немного корейской морковки
Вечером и в течение дня чай с лимоном, днем кофе без молоко и сах.зама.

Привет!
25.04.2017 Начало Диеты
Утро, весы показывают 94,6 кг.
На завтрак:
2 банана
0,2 мл кофе
На обед:
Салат (помидоры, огурцы, лук, перец болгарский, заправлен 15% сметаной, немного соли)
Омлет (яйца, молоко)
Яйцо вареное
На ужин:
Салат (помидоры, огурцы, лук, перец болгарский, заправлен 15% сметаной, немного соли)
Омлет (яйца, молоко).
Так же, в течение дня был кофе с молоком, без сах.зама.