Дневник пользователя iva9181556

iva9181556
Рейтинг: 2147
Последний визит: 25 сентября 2023 года



Новый фотоотчет. Тащусь от себя 16 апреля 2023 года
iva9181556
Приветствую друзей и гостей моего дневничка.
Прошёл месяц и я готова поделиться с вами своим новым фото результатом.
В моей копилке ещё 5 кг. Общий минус 36,5 кг.
Появилось ещё больше энергии, по утрам просыпаюсь легко, до будильника. Жизнь заиграла новыми красками.
Обращаюсь к девченкам, вес которых за 100. Двигайтесь вперёд. Откажитесь от сахара во всех его проявлениях, сократите углеводы и простые, и сложные. Долой майонез, соусы и масла. Скажите " Нет" жареной еде... Читать далее»
+79  |  Комментарии (43)
Из разряда До и После. 19 марта 2023 года
iva9181556
Всем приветы!
Решилась показать свой промежуточный результат. У меня уже минус 31,5 кг! Я не останавливаюсь и бегу дальше.
Я обычный человек с обычной силой воли и обычным характером. Дело в том, что я меняю привычки питания. Меньше углеводов ( особенно простых) и больше белка, овощей и фруктов. Дисциплина - великое дело. И ещё одно фото
+63  |  Комментарии (34)
Минус 33 кг! 3 марта 2023 года
iva9181556
Всем приветы! Спешу поделиться своим результатом. Минус 33 кг! Бомбический результат. Я смогла, я это сделала. Но останавливаться ещё рано. При моём росте идеальный вес 67 кг, а сейчас вес 92,8 кг. Но уже уверенно меньше ста. Мне в этой категории нравится. Лёгкость, энергия появилась.
Всем пока, всех люблю, всем отвесов
+46  |  Комментарии (39)
Десять причин, чтобы похудеть 22 февраля 2023 года
iva9181556
Всем привет! Сегодня озвучу 10 причин для чего я хочу похудеть:
1. Улучшить состояние здоровья, отменить таблетки Глюкофаж лонг
2. Чтобы подтянулся живот, уменьшились в объеме ноги
3. Стать образцом для сына
4. Гордиться собой, что сбросила вес
5. Носить красивую одежду
6. Красивая фотография в паспорт
7. Больше фотографий, которые мне будут нравиться
8. Повышение самооценки
9. Стать более энергичной
10. Ловить на себе восхищенные взгляды окружающих... Читать далее»
+18  |  Комментарии (5)
20.02.2023. Вес 94,5. 20 февраля 2023 года
iva9181556
Всем приветы! Я сегодня встала на свои весы и тадам... 94,5. Это мой минимум. С начала похудения минус 31,3 кг. Ну круть же. Начала свое похудение с веса 125,8. Это было в ноябре 2020 года. Долго я шла к этому результату, было все: и взлеты, и падения. Сейчас я поймала свою волну постройнения после большого отката в августе-ноябре 2022 года, когда я набрала больше 15 кг. Вот и так бывает сбрасываешь, сбрасываешь вес, а потом бааац и лопаешь как не в себя. Так произошло и со мной... Читать далее»
+26  |  Комментарии (3)
94,9. Верить или нет? 19 февраля 2023 года
iva9181556
Всем привет! Вот ещё одна неделя пролетела. Что нового? Да, новости есть. У меня новый телефон. Это главная новость.
Ну и по теме сайта. Сегодня вес 94,9 кг, но это показали другие весы, взвешивалась у родителей. Завтра встану на свои, по которым я отслеживаю динамику.
+13  |  Комментарии (4)
давненько не писала 13 февраля 2023 года
iva9181556
всем огромные приветы!
Давно не писала, но регулярно заходила на сайт, всех читала. Изменений много. В апреле был вес 96 кг с хвостиком. В октябре - ноябре вес достиг критической отметки в 111,9 кг (смена места жительства, устройство на работу), в общем стресс. Но сейчас взяла себя в руки и снова вес достиг 96,2 кг. Правда в выходные снова стресс, и снова немного наела, но сейчас идут кд, плюс 1,1 кг в весе. Завтра снова на сбалансированное питание и все будет нормально. Бегу дальше.
Всех люблю!
+20  |  Комментарии (4)
перемены в жизни. вес растет. 17 октября 2022 года
iva9181556
Девочки, всем приветы! Давно не писала. Коротко о новостях. Сын поступил в университет как и хотел. Мы перебрались в Ульяновск, сняли квартиру. Я смогла найти работу. Так что все вроде устаканилось. Сейчас проблема веса стоит очень остро. С июля месяца он растет. Это закономерно, потому что питание далеко не похудейское. Понимаю, что надо как то и что то делать.
Обращаюсь к девочкам, которые работают целый день. Может есть какие то лайфхаки в организации питания в таком режиме... Читать далее»
+25  |  Комментарии (15)
Марафон по шагам. Вторая неделя, седьмой день. 21 августа 2022 года
iva9181556
Всем приветы! Седьмой день. Отчёты кидаем сюда.
+3  |  Комментарии (4)
Марафон по шагам. Новая неделя, шестой день. 20 августа 2022 года
iva9181556
Всем приветы! Сегодня вторая неделя, шестой день. Отчёты кидаем сюда.
+7  |  Комментарии (4)
Страницы: