 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Приветствую друзей и гостей моего дневничка.
Прошёл месяц и я готова поделиться с вами своим новым фото результатом. В моей копилке ещё 5 кг. Общий минус 36,5 кг. Появилось ещё больше энергии, по утрам просыпаюсь легко, до будильника. Жизнь заиграла новыми красками. Обращаюсь к девченкам, вес которых за 100. Двигайтесь вперёд. Откажитесь от сахара во всех его проявлениях, сократите углеводы и простые, и сложные. Долой майонез, соусы и масла. Скажите " Нет" жареной еде... Читать далее»
+79
|
Комментарии (43)
Всем приветы!
Решилась показать свой промежуточный результат. У меня уже минус 31,5 кг! Я не останавливаюсь и бегу дальше. Я обычный человек с обычной силой воли и обычным характером. Дело в том, что я меняю привычки питания. Меньше углеводов ( особенно простых) и больше белка, овощей и фруктов. Дисциплина - великое дело. И ещё одно фото
+63
|
Комментарии (34)
Всем приветы! Спешу поделиться своим результатом. Минус 33 кг! Бомбический результат. Я смогла, я это сделала. Но останавливаться ещё рано. При моём росте идеальный вес 67 кг, а сейчас вес 92,8 кг. Но уже уверенно меньше ста. Мне в этой категории нравится. Лёгкость, энергия появилась.
Всем пока, всех люблю, всем отвесов
+46
|
Комментарии (39)
Всем привет! Сегодня озвучу 10 причин для чего я хочу похудеть:
1. Улучшить состояние здоровья, отменить таблетки Глюкофаж лонг 2. Чтобы подтянулся живот, уменьшились в объеме ноги 3. Стать образцом для сына 4. Гордиться собой, что сбросила вес 5. Носить красивую одежду 6. Красивая фотография в паспорт 7. Больше фотографий, которые мне будут нравиться 8. Повышение самооценки 9. Стать более энергичной 10. Ловить на себе восхищенные взгляды окружающих... Читать далее»
+18
|
Комментарии (5)
Всем приветы! Я сегодня встала на свои весы и тадам... 94,5. Это мой минимум. С начала похудения минус 31,3 кг. Ну круть же. Начала свое похудение с веса 125,8. Это было в ноябре 2020 года. Долго я шла к этому результату, было все: и взлеты, и падения. Сейчас я поймала свою волну постройнения после большого отката в августе-ноябре 2022 года, когда я набрала больше 15 кг. Вот и так бывает сбрасываешь, сбрасываешь вес, а потом бааац и лопаешь как не в себя. Так произошло и со мной... Читать далее»
+26
|
Комментарии (3)
Всем привет! Вот ещё одна неделя пролетела. Что нового? Да, новости есть. У меня новый телефон. Это главная новость.
Ну и по теме сайта. Сегодня вес 94,9 кг, но это показали другие весы, взвешивалась у родителей. Завтра встану на свои, по которым я отслеживаю динамику.
+13
|
Комментарии (4)
всем огромные приветы!
Давно не писала, но регулярно заходила на сайт, всех читала. Изменений много. В апреле был вес 96 кг с хвостиком. В октябре - ноябре вес достиг критической отметки в 111,9 кг (смена места жительства, устройство на работу), в общем стресс. Но сейчас взяла себя в руки и снова вес достиг 96,2 кг. Правда в выходные снова стресс, и снова немного наела, но сейчас идут кд, плюс 1,1 кг в весе. Завтра снова на сбалансированное питание и все будет нормально. Бегу дальше. Всех люблю!
+20
|
Комментарии (4)
Девочки, всем приветы! Давно не писала. Коротко о новостях. Сын поступил в университет как и хотел. Мы перебрались в Ульяновск, сняли квартиру. Я смогла найти работу. Так что все вроде устаканилось. Сейчас проблема веса стоит очень остро. С июля месяца он растет. Это закономерно, потому что питание далеко не похудейское. Понимаю, что надо как то и что то делать.
Обращаюсь к девочкам, которые работают целый день. Может есть какие то лайфхаки в организации питания в таком режиме... Читать далее»
+25
|
Комментарии (15)
Всем приветы! Седьмой день. Отчёты кидаем сюда.
+3
|
Комментарии (4)
Всем приветы! Сегодня вторая неделя, шестой день. Отчёты кидаем сюда.
+7
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
9 часов назад