Дневник пользователя iva9181556

iva9181556
Рейтинг: 2147
Последний визит: 25 сентября 2023 года

	15 февраля. Что в итоге?	15 февраля 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Сегодня заканчивается мой первый этап второй серии похудейства, длился он с 15 ноября 2021 года по сегодняшний день. По задумке было нужно сделать 100 кг. В итоге 100,4 кг, так что будем считать цель условно выполненной. Скорее всего, это мышцы залило после вчерашней тренировки на беговой дорожке. Решила присоединиться к Альбине, которая предложила тренироваться вместе (см. пост https://www.diets.ru/post/1976463/)... Читать далее»

+18 | Комментарии (8)

	что почитать?	14 февраля 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Посоветуйте, что почитать на тему мотивации к похудению. Своя мотивация есть, но хотелось бы подогревать ее с помощью книг

+7 | Комментарии (5)

	интрига сохраняется	14 февраля 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Вчера написала пост о минус 26 кг, а сегодня я немножко плюсанула на 400 грамм. А завтра я запланировала 100 кг (это было еще 15 ноября 2021 года). Завтра заканчивается мой первый этап второй серии похудейства. Вот не знаю, сможет ли организм меня порадовать.
Еще я сегодня молодец. Я впервые за два месяца встала на беговую дорожку, прошла 30 минут. Это мой ответ на предложении Альбины (она оставила предложение в комментариях в прошлом посте https://www.diets.ru/post/1976463/)... Читать далее»

+13 | Комментарии (9)

	минус 26 кг	13 февраля 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Сегодня минус 26 кг с начала моего похудейства. О как! Я уже и не помню как начался мой длительный забег от 125,,8 кг. Помню, чт в ноябре 2020 года я случайно встала на весы и что-то в сознании щелкнуло и с тех пор я активно худела. Был правда период, когда я не худела, а набирала. Этот период длился с августа по октябрь 2021 года, за этот период я набрала 8 кг. В ноябре 2021 года купила новые весы и снова щелкнуло в сознани "Ты куда? Тормози"... Читать далее»

+40 | Комментарии (27)

	Пять дней до...	10 февраля 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Сегодня 10 февраля, а значит до того, на когда намечена встреча со 100 кг осталось пять дней. Вот такой у меня этап в достижении цели промежуточная цель 100 кг к 15 февраля. Хотя несколько дней я писала пост, в котором говорила о том, что мой вес меньше 100 кг. Но пара плотных дней все испортила и вес ушел за 101. Вчера я прям расстроилась от того, что вес 101,1. И поняла, что близка к провалу своего плана. Но сегодня все встало на свои места и вес 100,0. И да прибудет с нами сила!

+16 | Комментарии (2)

	Жизнь в новой категории веса.	5 февраля 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Вот и я могу похвастать, что перешла 100 кг. Сегодня мой вес 99,6 кг и я понимаю, что все это еще так зыбко, что надо уходить от сотни подальше и чем дальше, тем лучше (разумеется в сторону уменьшения).
Что изменилось? Изменилась мотивация. Теперь я точно знаю, что могу. Если раньше было ну не знаю, может быть, то сейчас я твердо уверена, что все задуманное получится. А знаете, чего больше всего хочется? Удивить своего врача летом, чтоб он не узнал меня, когда я войду в кабинет... Читать далее»

+45 | Комментарии (20)

	Две цифры. 99,9 кг. Ура, ура!	3 февраля 2022 года
	iva9181556

Сегодня мой вес перешагнул отметку 100. На весах число 99,9. Вот спешу поделиться этой радостной новостью, мои дорогие. Теперь я точно знаю, что я могу. И обращаюсь к тем, кто сомневается. У Вас все получится, отбросьте сомнения и вперед!

+19 | Комментарии (7)

	Первое февраля. Вес 100,4. Минус 25 кг!	1 февраля 2022 года
	iva9181556

Всем доброго! Ну чтож, сегодня первое февраля и мой вес сегодня 100,4 кг. Второй день идут кд. За сутки слилось полтора кг. Напомню, моя цель к 15 февраля достичь веса в 100 кг. Теперь я начинаю верить, что все может получится. И в целом с начала моего похудейства ушло 25,4 кг. Круто.
Для этого мне в помощь мое питание, спасибо ему. Иногда выползаю на улицу, шагаю шаги (если есть желание и погода позволяет).

1 фотография

+50 | Комментарии (25)

	Интервальное голодание	27 января 2022 года
	iva9181556

Всем добра!
Пришла к выводу, что я как и большинство диетсчанок на интервальном голодании. Пищевое окно с 10 утра до 6 вечера. Это получается, что период голодания у меня 16 часов. Классическая схема.

+14 | Комментарии (2)

	Вода, вода. Опять вода.	26 января 2022 года
	iva9181556

Всем доброго времени суток!
Сегодня еще минус 300 грамм. А значит, я еще ближе к своей цели. Встреча 15 февраля с весом 100 кг, но может получится и раньше. Сегодня я водохлеб, мне кажется, что столько воды я не пила никогда. Выпила 12 стаканов, это примерно 2,4 литра. Соответственно, посещаю туалет, ибо как в рекламе я пью и писаю.
По еде сегодня тоже нормально, правда помимо плана оказался маринованный огурец и винигрет. Надеюсь, это не страшно.

+9 | Комментарии (5)