 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Такой нафталин )))
Не была здесь с 2014 года. 6 лет. За это время родила второго ребенка и распухла до ого-го Спорт, питание, сегодня - 81,9. Надо крепче в руки себя брать
+3
|
Комментарии (1)
Я при тащилась обратно - стройненький.Подняла все записи свои, и выяснила, что год назад я весила столько же, а два года назад - на 15 кило меньше. Вот так. А еще мы молим Боженьку о втором ребенке, но у меня с гормонами эпизодически беда. Репродуктолог порекомендовал снизить вес, мол, это улучшит фертильность. Буду стараться. Привет все!
+4
|
Комментарии (0)
Итак, февраль в рамках похудательного графика окончен.
Отставание от графика - 2,3 кг Итого за февраль - плюс кило двести Расстроена ли я? НЕТ! Я хорошо шла в графике, за первые две недели два с копейками потеряла. А потом - нервы, недоед, проблемы на работе и прочие неприятности. Для три назад я успокоилась, начала нормально кушать, даже с избытком, и выбилась из похудалок. Итак, задание марта - встать в график. Боевое задание - к следующему отчету весить 64... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Итак, отчитываюсь за январь. Праздники, алкодиета и прочие радости тяжело сказались на организме. Но - изменения за месяц -3,2 кило, вес на утро - 67,1 кг. Хорошо, опережаю свой собственный график на 900 грамм. Было бы отлично и дальше в том же духе.
Еще из коллекции отличных новостей - купила абонемент, возвращаюсь к тренировкам. Если честно, мне их очень не хватало. С удовольствием покупала новую экипировку в "Адидасе" сегодня, благо там скидка 60%. Ух, все обновила - старое уже большое все... Читать далее»
+2
|
Комментарии (4)
Приветики.
Знаете, девченки, я посоветоваться - страшнюхи у меня. Я никогда себя не ругала за обжорки. Всегда знала, как вернуться обратно в форму, поэтому обьедалась эпизодически, и ничего. А сегодня - ужас просто. Я РУГАЛА себя, злилась и расстраивалась - за обжорство. И что теперь? Не пахнет ли это паранойей? Не переходит ли мой похудательный марафон в самобичевание? Поддержите морально, что ли, или пенделя дайте. Эхэхэ...
+3
|
Комментарии (1)
Приятных рабочих будней всем вышедшим на работу
Вернулись вчера от мамы, вес привезла на 500 грамм больше, чем увозила. Рекорд Поэтому начинаю с 69 и 5. В связи с тем, что я разрешала себе накушаться до 72, и гипотетически до конца января я должна была весить 70, корректирую сама себя на два кило. Итак, первое - весить на 31 января не более 68 кило.
0
|
Комментарии (0)
Все подводят итоги и строят планы - не могу не присоединиться.
Вес на утро - 70 и 3. Праздники, обжорки, вкусняшки. Разрешаю себе набрать до 72, еще же к маме на недельку ехать. Смешно. Поэтому публикую планы годовые, здоровья касающиеся, дабы не забыть: Итак: 1. Вернуться в спорт. Перестать уговаривать себя, а начать делать. Купить новую сумку, кроссовки, и абонемент в спортзал. 2. Поставить брекеты. Пройти санацию, и набраться моральных сил. 3. Постройнеть... Читать далее»
+4
|
Комментарии (4)
Солнечных лучей всем замерзающим! Первый белковый отвеса не принес - то ли курицу пересолила, то ли что КД начались. Вес на утро 67 так же.
Завтрак - жую яблоки. На обед будет картошка с огурчиком, и на ужин она же, но в половину меньше. Кстати, мне вчера от такого завтрака неожиданно не хотелось есть до обеда
0
|
Комментарии (1)
Хорошо, что есть дневник, можно записать, дабы не забыть.
Вес на утро 67 и 0. Итак, первый из девяносто. Белковый. Сижу, жую яблоки, на обед курица, тушеная с брокколи и цукини, хлеб цельнозерновой и косулий бульон - специально вчера варила на ночь глядя кастрюлю бульона про запас. На ужин, само собой, половина куриной порции. А какие фрукты дают сытость до обеда? Доброго утра, великолепные!
+4
|
Комментарии (0)
Доброго дня. Стою, плато затянулось. Топчусь 66-67, в сентябре видела на весах 62, но увы - я обжорка. Хочу попробовать 90 дней раздельного питания, поэтому буду сама себе здесь отмечать, дабы не путаться.
Итак, завтра 1 из 90. Сил мне
+1
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад