Дневник пользователя Иваненко

Доброго утра, стройные красотки!
Минус 60 оказалась на проверку замечательной системой, я движусь дальше, а вес - вниз. Возникла эээээ... деликатная проблема, достала из закромов пакетик "Летящей ласточки". Вкусный травяной чай...
С утра на работе бегаю так, что никакие ласточки меня не догоняют
А еще знаете что? С каждым сброшенным кило легче становится вечерний бег. Я добавила к своим марафонским неспешным пробежкам несколько сетов на скорость, и с каждым разом все проще... Читать далее»

Поужинала системно в 17-30, все замечательно. Но сейчас почему-то жутко хочется сьесть непойми чего. Психи ужасные.
Меню на завтра, 28.07
З: салат из грудинки, шампиньонов и майонеза, кофе, пряник, сырок
О: куриный бульон с цветной капустой и броколли
У: или криспы-сыр-молоко, или огурец-чеснок-кефир
Кстати, с варианта овощи+молочка самые лучшие отвесы

Доброго утра, тростиночки! Я тут жаловалась на стояк - переплюнула. Упорно системлюсь, вес на сегодня 68,3 кг. За последние 7 лет мой макси вес был 107, минимальный 68 ровно. Стараюсь, благодаря Миримановой.
Проанализировать КД получилось отлично. За два дня до - дикий жор, хочется в основном легких углеводов в виде тортиков и белка в виде мяса. Во время КД стабильно плюс кило. Два дня после - кило ушло и забрало пленных.
Муж утром назвал меня "моя костяшечка" Но мне до костей еще ого-го

Доброе утро, стройняшки! Как бы ужасно это не звучало, вес стоит. Знаю, это не проблема - стоит вес уходят объемы. Но вот вопрос - как долго у кого стоял вес? У меня уже неделя ни в плюс ни в минус, причем я систему не нарушаю даже-даже. Кто что подскажет?

Доброго утра, стройнеющие. Сегодня у меня дата - 4 месяца с посещения Борменталя. 15 кило как с куста. Но знаете что? Жуть как надоело считать каллории. С 85 до 70, и с 50 размера до 46 - просто чудо чудесное. А до идеала еще топ-топ-топ... Как до Токио на велосипеде. Эхэхэх...
Сажу себя любимую на систему - 60. Буду расслабляться по утрам
Итак, меню на сегодня:
Завтрак: кофе, кексик, свежая картошка с маслом, зеленью и сыром
Обед: макароны с сыром
Ужин: сыр, криспы, молоко... Читать далее»