Дневник пользователя ivanova_elena777

ivanova_elena777
Рейтинг: 942
Последний визит: 12 мая 2018 года

	Новое сознание	20 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Большинство древних религий и духовных традиций приходят к общему пониманию — наше «нормальное» состояние ума имеет существенный недостаток. Однако из этого видения внутренней природы человеческого состояния (назовем это плохой новостью), вытекает иное видение (хорошая новость): возможность полной трансформации человеческого сознания. В индуистских учениях (а также иногда в буддизме) эту трансформацию называют просветлением. В учении Иисуса это спасение, а в буддизме — прекращение страдания... Читать далее»

+2 | Комментарии (3)

	Пападжи	19 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Вы сами, ваша собственная реальность - это экран на который проэцируются все иллюзорные вещи этого мира.
Все картинки на экране, включая физическое тело и формальную личность, за которую вы себя принимаете, исходят из сердца вашего истинного Я.
Когда вы осознаете, что вы основа, экран, а не образы которые появляются на нем, тогда вы свободны.
Если в фильме огонь - он не обожжет экран.
Если там вода - экран не промокнет... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Полезный сок (сокотерапия)	19 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Делюсь рецептами любимых мною соков - я на них вхожу и выхожу из голодания.
Морковный сок – 0,5 л, яблочный сок – 0,25 л, свекольный сок – 0,25 л. Выход - 1л.
Все выжить с помощью соковыжималки и наслаждаться вкусом!
Есть еще такой вариант:
Морковно свекольно огуречный сок в соотношении по Уокеру
Морковь - 283 грамма
Свекла - 84,9 грамма
Огурец - 84,9 грамм
Огурцы являются прекрасным мочегонным средством... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	Диета Любимая - 1 день	18 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Первый день диеты "Любимая". Старт удачный! Полет нормальный! Вечером по плану тренировка Ripped in 30 с Джиллиан Майклс!

1 фотография

0 | Комментарии (0)

	Диета "Любимая" + Джилл	17 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Неделю находилась на подсчете калорий. За эту неделю были три занятия с Шалин и три занятия с Джилл. Джилл я любила всегда, а теперь, в сравнении с Шалин (ее тренировки тоже неплохие) могу сказать, что Джилл - это просто супер. Методом тыка выбрала два своих любимых тренера - Джиллиан Майклс, и Джанет Дженкинс. Результаты имеются: вес упал на 1,7 кг, объем рук (ОР) -1 см, ОТ -1 см, ОЖ -3см, ОЯ -1 см, ОБ -1 см, ОК -1 см.
С завтрашнего дня сажусь на диету "Любимая"... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Ripped in 30 с Джиллиан Майклс	17 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Занимаюсь по программе Ripped in 30 уже четвертый день. Пока все нравится, я вообще люблю Джилл. Но я посмотрела следующие 3 уровня этой тренировки и немного офигела, особенно от количества планочных поз... Чувствую, придется мне подружиться с этой позой. Кто-то осилил полностью эту программу? какие результаты по весам? И какие результате по силе/выносливости - прибавилось?

+1 | Комментарии (0)

	Сколько потреблять БЖУ для потери жировой составляющей	15 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Потеря жировой составляющей для женщин при занятиях 3- 4 раза в неделю.
Ккал на кг - 25
Белок - 2.
Угли - 2, 5.
Жиры - 0, 7.
Например, моя норма: 194 грамм белка, 242 гр. углеводов, 67,9 гр. жиров. Калорийность, правда, высокая получается, я придерживаюсь 1500-1700 ккал.

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	Что такое хорошо и что такое плохо - притча	12 марта 2013 года
	ivanova_elena777

-Я уже умер?-спросил человек.
-Угу,- кивнул демиург Шамбамбукли, не отрываясь от изучения толстой внушительной книги.- Умер. Безусловно.
Человек неуверенно переступил с ноги на ногу.
-И что теперь?
Демиург бросил на него быстрый взгляд и снова уткнулся в книгу.
-Теперь тебе туда,- он не глядя указал пальцем на неприметную дверь.- Или туда,- его палец развернулся в сторону другой, точно такой же, двери.
-А что там?- поинтересовался человек.
-Ад,- ответил Шамбамбукли.- Или рай... Читать далее»

+10 | Комментарии (1)

	Двойной удар по целлюлиту	12 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Этап 1. Кофейный скраб
Если вы пьете натуральный кофе, не выкидывайте гущу, оставьте на вечер! Если нет, то можно запарить 4-5 чайных ложек кофе небольшим количеством кипятка - так, чтобы не было жидко, а было похоже на кашицу. Туда же добавить 1-2 ложки мелкой-мелкой морской соли и ложечку любого масла - оливкового или массажного, антицеллюлитного. Принимаем ванну или душ и скрабим проблемные участки полученной смесью. Смываем скраб простой водой без использования мыла или геля... Читать далее»

+11 | Комментарии (6)

	Ванны для стройнения	12 марта 2013 года
	ivanova_elena777

Ниже я предлагаю вашему вниманию перечень особо известных ванн, которые помогу не только избавится от пары-тройки килограмм, но так же нормализовать обмен веществ, и помочь в борьбе с целлюлитом. Эти ванны можно делать поочередно, а можно выбрать какую-то одну и делать ее на протяжении 10-12 процедур. Например содовую ванну рекомендуется делать 10 раз через дней, т.е. 20 дней. Итак!
Особые рекомендации... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)