Вчера был типа углеводный!
Ох! Кого я вчера только не съела!!!
Началось всё с черного хлеба, углеводный день можно... такой вкусный, свежий... ну как же его маслом не намазать, а там ещё и мяско вяленое завалялось в холодильнике... и понеслось! Пока это мясо не закончилось, я не успокоилась... а потом был и сыр и печень трески... и салат с помидорами... и всё это с хлебом!!! Ну вобщем полный абзац, держите меня семеро!!!
Вот так я вчера худанула!!!
На завтрак кофе + клубника
Обед рис + лук, помидоры, масло подсолн 1ложка
Ужин - половинка обеда + плюс салат
витаминный-белковый. Витаминный прошел хорошо - до 12 кофе, фрукты, после 12 кефир. Белковый как попало - ездили к свекрови, пришлось есть что было. На обед - 3 яйца с черным хлебом, на ужин - кефир и зефир.
После углеводного +300гр
Пироженое я вчера умяла с самого утра, потому как очень его хотела и даже сфотографировать не успела
Честно сказать, даже вкуса не помню - проглотила как крокодил канарейку.
На обед приготовила себе шаурму с овощами, которую подсмотрела у wgen! Спасибо за рецептик, кстати Обалденная вещь!!!
Ужинать не стала, потому как не хотелось. В итоге +300. Виновато в этом пироженко или КД, которые в полном разгаре следствие уточнят.
Вчера был крахмальный. День начался великолепно
Свекровь угостила своей клубникой. Даже без сахара было очень вкусно!!!
Обед и ужин прозаичнее - тушеная картошка с квашеной капустой
Сегодня углеводный. Не дождалась вечера и уже слупила пироженное
Вчера был белковый
На завтрак кофе с молоком + курага
На обед и ужин тушеная индейка с капустой. Пока отмывала сына от каши, капуста немного пережарилась. Но всё равно было вкусно.
Честно говоря объелась вчера
Думала сегодня будет привес, но всё обошлось!
После праздничного расслабона снова в бой. Вчера был витаминный. Решила попробовать заменить его на кефирный - на завтрак фрукты, с обеда кефир 1%. Результат порадовал - 700гр.
Текущий вес 93.
Вчера был углеводный денёчек!
На завтрак кофе и банан
На обед макарончики с кетчупом
На ужин чай с шармельками
Есть не хотелось до самого позднего вечера. А когда уже сильно захотелось есть, легла спать.
текущий вес 93.6
Вчера был крахмальный. На завтрак кофе с мандаринами.
На обед рис с овощами. Очень вкусно было.
На ужин салатик. Тоже вкусно, но мало.
Текущий вес 93.8.
Вчерашний витаминный комом
На завтрак
На обед салатик
А на полдник у нас была ЯИЧНИЦА!!!
Ну не выдержала
Итог - 200. Текущий вес 93.8.
жизнь продолжается!
1 день назад