Дневник пользователя Изюмыч

Второй день. Вес 87.8. Минус 400 гр.
Вчера
завтрак был супер, Хрустящий хлебец + котлетка+ помидорка+яичко.
Обед -фунчеза. Немного неправильная))) морковь, лапши немного рисовой и кусочки мяса.
Ужин кефир с отрубями
Двигаемся дальше.

Я поняла, что не могу худеть коллективно. Любой небольшой срыв, ведет к нагнетанию к себе недовольства и круг порочный замыкается. Начинается угрызения совести. Решила просто сам на сам. Сегодня начало вместо ужина кефир с клетчаткой. Завтра разгруз на кефире с клетчаткой. Вес немного уходит в низ после праздников. После Новогоднего застолья вес был 90.1. На сегодня 88.1.. Посмотрим, что будет дальше. Думаю найти самой с собой контакт))))Всем удачного вечера и исполнения желаний.

Рыбка унесла всего 500 гр. Сегодня овощи. Салаты и тущеные))))

Усталость от праздников и еды. Последний день завтра и с новыми силами в бой. Я понимаю, что для нормального человека -это не повод обжираться. Но по сути не столько съедено еды, сколько конечно сладости. Как в детстве, если подарок с конфетами, то слопать весь))))Много было углеводов. Начиная от вина и шампанского-заканчивая тортиками и конфетками. Ну вот такая я слабая... Читать далее»

Как то совсем сдалась. Набираю и набираю потихоньку вес. Уже 87.2 весы с утра показали страшные цифры. Вот что значит жить 2 месяца без весов. Ты просто перестаешь себя контролировать. И как то совсем незаметно прилепились 3 кг Каждый день как безвольная курица. С утра настрой боевой((( к вечеру все куда то исчезает. Нет сильной мативашки. Короче я поняла, что не диету нужно искать в первую очередь, а мотивацию. Вот такая я непутевая))))Мама 3х замечательных детей в возрасте далеко за бальзаковским)))