Сегодня было сухоядение. Меню Завтрак: Кургага абрикосовая, чернослив, финики, хлеб бородинский, чай. Ланч:полбанана, яблоко. Обед: Салат(капуста пекинская, огурец, соевый соус)хлеб бородинский, чай. Полдник: Доела банан, поляблока. Ужин: хлеб, сухофрукты, чай и пшеничные отруби.
Сегодня день сухоедения. Меню: Завтрак: чернослив, курага, черный хлеб, чай. Ланч: банан. Обед: Салат"Щётка", черный хлеб, чай с черносливом. Полдник: Помело. Ужин: доела салат, черный хлеб, чай с финиками. Завтра контрольное взвешивание в группе, надеюсь на отвес.
Всем привет. Сегодня кушала так. Завтрак: рагу(картофель, кабачок, лук, морковь, чеснок, капуста), черный хлеб. Обед: Каша ячневая с соевым соусом, черный хлеб, чай с финиками. Полдник: Помело. Ужин: Каша ячневая, черный хлеб, чай с черносливом.
Сегодня день сухоядения. Кушала сегодня так: завтрак: чернослив, финики. Ланч: помело, полбанана. Обед: салат из моркови и зеленого яблока, черный хлеб. Полдника не было ездила в магазин за продуктами. Ужин: салат из китайской капусты и огурца заправленный соевым соусом, черный хлеб.
Сегодня кушала. Завтрак:хлеб черный, рагу(капуста, картофель, лук, кабачок, морковь, чеснок) и чернослив. Обед: макароны с соевым соусом. Перекус:киви, долька яблока. Ужин:рагу, черный хлеб
Шаг 1- выбрать ананас
В любом продуктовом магазине необходимо выбрать спелый ананас, главное условие, чтобы листья были твердые, здоровые, зеленые (не желтые или коричневые). Кожура самого плода также должна быть золотисто-желтого цвета, а не зеленая. Я вам рекомендую купить сразу 2 ананаса для выращивания – больше шансов. Тщательно проверьте основание листьев на наличие серых пятне, которые свидетельствуют о поражении насекомыми- такое растение не стоит покупать...
Читать далее»
Многие дорогостоящие лекарственные препараты имеют более дешевый аналог с идентичным составом. Советы под фото. Ставьте Класс!, чтобы сохранить их на своей страничке.
Белосалик (380руб) и Акридерм СК (40руб)
Бепантен (250руб) и Декспантенол (100руб)
Бетасерк(600руб) и Бетагистин (250руб)
Быструмгель (180руб) и Кетопрофен (60руб)
Вольтарен (300руб) и Диклофенак (40руб)
Гастрозол (120руб) и Омепразол (50руб)
Детралекс (580руб) и Венарус (300руб)...
Читать далее»
Всем привет
Сегодня творожно-рыбный день
Завтрак:мой любимый творог, хлебцы, чернослив, кофемолоко и шоколадно-ореховая паста
Обед:немного творога, курагой и жареная мойва
Ужин:опять же творог, хлебцы, чернослив, кофемолоко, ну и мойва (которой неть на фото)
Воды выпито 2 литра
За разгруз -900г
Завтрак:греча и кофемолоко
Обед и ужин тоже греча. И почти перед сном кофемолоко, хлебцы со сгущенкой(ну прям очень захотелось сладкого). Вода 2 литра
Сегодня творожно-рыбный день
Всем отвесов
Рецепт 1. Смешать желток яйца с парой столовых ложек самого дешевого коньяка. Нанести на волосы на 20 минут и смыть.
Рецепт 2. Можно втирать кефир, майонез или простоквашу в корни волос. Затем утеплить волосы полиэтиленовой шапочкой, теплым платком и оставить на 20 минут. Потом можно смыть отваром из трав. Данная маска очищает волосы, питает корни волос.
Рецепт 3. Добавьте в небольшое количество своего обычного шампуня 1 яйцо, 1 столовую ложку сухого желатина и 1 чайную ложку коньяка...
Читать далее»
жизнь продолжается!
8 часов назад