 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Вес 56.8 +400г начались КД
По жирам перебрала Завтрак:Творог с черносливом Хлебцы со сгущенкой Горячий шоколад Обед тот же творог, что и на завтрак Полдник:Семечки Ужин:Творог с медом
+4
|
Комментарии (6)
+1
|
Комментарии (0)
Завтрак: яичные белки, кофемолоко, хлебцы со сгущенкой
Фото нет, ели с мужем Обед: печеночный тортик и куриная печень тушеная со сметаной 15%, делала первый раз мм нямка Ужин: творог, мед Позже было кофемолоко
+6
|
Комментарии (0)
Завтрак:Овсяная на молоке, кофемолоко, имитир икра, хлебцы
Хлебец со сгущенкой Обед забыла сфоткать. Полдник:Семечки Ужин:Творог Спорта не было
+3
|
Комментарии (3)
Из спорта вечерняя прогулка быстрым шагом.
Вчера купила мужу подарок на 23 февраля(машинку для стрижки) он очень хотел ее. А я у него попросила абонимент в фитнес клуб, сказал, что подумает. Он мне уже давно говорит прекращай худеть итак красивая. А я то поставила себе цель похудеть до 55кг к 8 марта!
+1
|
Комментарии (0)
За второй белковый -700г
По ккал норм Завтрак:овсянка, кофе с молоком, хлебцы с имитир.икрой щуки Полдник:шоко, сдобная печенька, чай Обеда фотки нет и ужина, забыла
+2
|
Комментарии (0)
Отвес после первого белкового -900г
Из спорта была вечерняя прогулка. Воды было выпито 6 стаканов Сегодня углеводный день ем каши
0
|
Комментарии (0)
+3
|
Комментарии (8)
Вес 59.7
https://www.diets.ru/data/cache/2015jan/16/38/2272211_60482-550x500.jpg Вот мой обожаемый шоколад стоящий всего 18 рублей Ну и добавлю к шоколаду вот такой чудо прикорм. Это прикорм для беременных и кормящих мам. По калориям вышло так: P.S сына не кормлю, просто остался прикорм.
+3
|
Комментарии (15)
1-ый день: 2-3 яйца; фрукты и сырые овощи в любом количестве2-ой день: 450-550 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 3-ий день: фрукты и сырые овощи любом количестве, 1 литр кефира и 1 литр фруктового сока 4-ый день: 500 г куриной грудки или рыбы, 1 литр кефира 5-ый день: фрукты и сырые овощи в любом количестве 6-ой день: 400-500 г творога с нежирной сметаной; 1 литр кефира 7-ой день: фрукты и сырые овощи в неограниченном количестве... Читать далее»
+11
|
Комментарии (19)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад