Дневник пользователя я-Фрося

я-Фрося
Рейтинг: 1358
Последний визит: 16 ноября 2020 года

	"6-ть лепестков" Круг первый.	25 мая 2019 года
	я-Фрося

Я диету "6-ть лепестков" трансформирую под себя.
У меня большой начальный вес и возраст 49,5... почти 50 лет.
Поэтому мне надо чуточку плавнее, без резких ограничений калорийности, а то 100% "слечу"(с диеты) и "вылечу" (из команды худеющих) в свой "прекрасный" мир зажоров.
И так:
-я буду ограничивать дневную калорийность до 1200 ккал, а не до 600 ккал как это предусмотрено диетой... Читать далее»

+9 | Комментарии (6)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	30 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ВТОРОГО куринного дня 1,100 гр.
На радостях простила курице ее хлопковую составляющую. И потом, может мне...геномодифицированная кура попалась (про кривые руки ее приготовивщего, скромно уиолчу) в конце-концов, могла она мутировать)))) Могла!
А мы идем дальше!
На сегодня У меня праздник живота- купила половинку тушки семги и приготовила ее в духовке.
Ну что тут скажешь...ничего кроме того, что красная рыба, она и в Африке красная... Читать далее»

+3 | Комментарии (5)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	28 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ПЕРВОГО куринного дня - 50 гр!
Мой вес изменился всего на 50 гр. Я опять не верю своим глазам - мясное меню и такой маленький отвес(((
Но...факт остается фактом и мой вес - 93,750.
Сегодня ВТОРОЙ мясной день и ПЯТЫЙ ДЕНЬ диеты.
Напуганная таким скромным результатом решила кушать не рыбку, а курогрудь.
Курогрудь приготовила самым диетическим образом - отварила, слив первый бульон. Никаких специй не добавляля. Курица, конечно, получилась примерзейшая (((... Читать далее»

+5 | Комментарии (18)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	27 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ТРЕТЬЕГО рисового дня тоже 1,2 кг!!!
Даже два раза взвесилась, просто не поверила своим глазам)) Мой вес- 93,8 кг!
Понятно что это водичка, но какая польза была от этой "застоявшейся" водички?
Зачем мне внутреннее болото?! Нет. Не надо. Всю старую воду с перекошенными информационными полями - вон из тела.
Идем дальше!
Сегодня был ПЕРВЫЙ куринный день... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Диета 9 дней от Королевой Марго	26 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ВТОРОГО Рисового дня 1200 гр, а это значит, что на сегодня мой вес 95 кг. .
Результат вполне себе хороший и мне он просто и по человечески нравится)))
Я то, что называется в народе - душой воспряла! Если по-честному уже и надеяться перестала на хоть какие-то положительные события в моей борьбе с лишними 40 кг.
Молодец я! скромно себе сказала я)))
Идем дальше!
Сегодня был ТРЕТИЙ рисовый день. Его я варить не стала, т.к у меня остался рис со вчерашнего дня... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Диета 9 дней от Маргариты Королевой	25 апреля 2018 года
	я-Фрося

Отвес после ПЕРВОГО рисового дня 800 гр, а это значит что на сегодня мой вес 96,2 кг.
Результат так себе, можно было и побольше с учетом бессолевой пищи и её небольшого обьема.
Но...это все, с чем мое тельце смогло на сегодня расстаться. Идем дальше!
Сегодня был второй рисовый день.
Да, рис уже кушается с трудом, несмотря на все мои ухищрения с имбирем и зирой весь обьем сваренного риса я не одолела... Читать далее»

+3 | Комментарии (6)

	9-ти дневная диета от Королевой М.	25 апреля 2018 года
	я-Фрося

Эта диета состоит из трех частей:
1. Первые 3 дня кушаем РИС.
Рис готовится так – с вечера замачиваем стакан немытого риса, утром высыпаем его в кипящую воду и варим 10-15 минут. Сваренных рис делим на 6-ть частей и съедаем его в течении дня с интервалом в 2 часа. Остаток риса надо доесть до 19.00.
В эти дни разрешается слушать 3-и ложки меда в приеуску с ложечки с чаем.
2. Следующие 3 дня кушаем КУРИЦУ и РЫБУ.
Курицы берем 1-1.2 кг, снимаем кожу и обязательно весь жир... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	9-ти дневная диета от Королевой Марго	24 апреля 2018 года
	я-Фрося

Сегодня первый день из "рисовой" трехдневки.
Начальный вес 97 кг.
Рис замочила с вечера. Рис взяла круглозернистый, потому что однозначной инфы о том какой рис нужно - не нашла.
Ну и так как начиталась на форумах о страшных и непередаваемых муках дам, мужественно давившихся безвкусным рисом, что решила подстраховаться и во время варки добавила в него щепотку имбиря, несколько зерен зиры и щепотку базилика.
Получилось очень даже вкусно и весь рис я благополучно съела... Читать далее»

+5 | Комментарии (10)

	Меню для 5-ти недельной МАГГИ	28 июня 2016 года
	я-Фрося

МЕНЮ ДИЕТЫ «МАГГИ » на 5 НЕДЕЛЬ
Завтрак: завтрак одинаковый на весь курс диеты – половинка апельсина или грейпфрута (выбирайте по своим вкусовым предпочтениям), одно отварное яйцо.
ПЕРВАЯ НЕДЕЛЯ:
ПОНЕДЕЛЬНИК
Обед: фрукты в произвольном количестве (груши, яблоки, апельсины, абрикосы, арбузы, дыни и т.д.)
Ужин: приготовленное на пару, или отварное, или жареное без масла мясо. Запрещается употреблять баранину.
ВТОРНИК... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Ещё советы к МАГГИ	28 июня 2016 года
	я-Фрося

Важные примечания в диете:
Пейте как можно больше чистой, негазированной воды.
Овощи варите на воде, не на бульонах, можете подсолить, добавить лук, чеснок, приправы по вкусу
.
Растительное и сливочное масло добавлять в продукты запрещено.
При сильном желании можете пить диетические газированные напитки, но лучше от них отказаться.
Чай и кофе разрешается пить в любых количествах, но только без сахара и молока (разрешается заменитель сахара)... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)