Дневник пользователя я худею здесь

Всем привет. Что то расстраиваюсь я последнее время, вставая на весы. Топчусь на одном месте...то плюс то минус, вокруг одной цифры. Хотя...вот щас пишу и думаю, ну сама же виновата, плюс всегда после выходных, а почему??? да потому что готовлю своим что нибудь вкусненькое и сама кусочек..потом еще кусочек... К выходным как раз этот плюс и скидываю, удивительно конечно, что вес набирается за день, а скидывается за 5, вот же не справедливо.
Решила посчитать результаты... Читать далее»

Нашла вот такой рецептик и не знаю можно ли его отнести к белковым десертам, учитывая что овсяные отруби не усваиваются
Продукты:
1 куриное яйцо
3 стол. ложки овсяных отрубей (или овсянки)
1 дес. ложка клетчатки (можно и без нее, заменить отрубями)
3 стол ложки молока
1 чайн. ложка натур какао
Разрыхлитель
Заменитель сахара (Стевиозид)
Корица, ваниль
Пропитка, крем, украшение:
1 натур йогурт (активия напр)
Стевиозид... Читать далее»