Дневник пользователя Я обязана

Девочки, Привет! С таким диагнозом что можно делать? Я занималась с Джилл, но пульс у меня просто бешеный, а у меня итак без этого проблемки со здоровьем... Йога мне как то тяжело дается вестибулярный аппарат на фоне ВСД расшатан просто жуть... Статику делать? и только?((((

Занимаюсь ежедневно с Джилл, после занятий (вечером после работы) я ужинаю, второй день аппетит у меня не уменшается а вот в желудке дискомфорт, переполнен...что мне делать? как отрегулировать объем пищи потребляемый после тренировки? я пью воду но начинаю жрать пока не насытюсь, спустя 20 минут я как шарик сижу

Фото "ДО" в предыдущем посту. Почему я не могу добавить сразу несколько фото? в общем вот мой результат спустя год...пипец блин пендаля мне...

Девочки, дайте пинка! Выкладываю фото ДО и промежуточный результат, но на это у меня ушел целый ГОД!!! я безответственная лентяйка((((

Вот это кайф!!! Сегодня 7-ой день второго уровня трени с Джилл. Я прям в нее влюбилась Сегодня закончила и даже не поняла как вся тренировка прошла, думаю добавить пару дней к 10-дневного уровню, т.к. перве два дня я просто хотела забросить и ели ели выполняла упражнения. Вчера у меня тоже был срыв, все хотела забросить, уже 17 дней я занимаюсь и результат меня не радует (ага, хотела свинка постройнеть в разы ) Но взяла свою опу в кулак и продолжила заниматься... Читать далее»

...у гантель в тренировка с Джилл стройная фигура за 30 дней? что то уж больно легко их вращают они в руках. У меня по 2 кг, но мне что то очень сложно(((до этого были бутылки 0,5 с водой, потом 1 л с водой и вот гантели взяла и второй уровень вообще руки устают сильно. Что посоветуете?

Всем здравствуйте! я случайно наткнулась на этот сайт и решила зарегистрироваться. Очень надеюсь что здесь найду поддержку и мотивацию (мужа устраиваю такая какая я есть, но я то но для себя я в отражении зеркала просто полный ужас!).
Немного о себе, я мама двоих очаровательных деток, и вот поле вторых род (было кесарево) уже 2,7 года назад я все никак не могу прийти в норму, мой живот это просто ужас тихий. Многие принимают меня за беременную на сроке месяца так 3-4... Читать далее»