Сегодня утро начала с кружки чая.. любимый уплетал вкуснявые бутики с маслом-икоркой лососевой, а я сидела и воспитывала силу воли). В обед поела каши, чуть сдобрила горьким шоколадом(1 кусочек). Получилось хоть не так пусто.. Потом побежала на репетицию - ставлю девчонкам знакомым танец на выпускной капустник...
Читать далее»
Докачалась программа джилиан майклс "похудей за 30 дней".. пошла заниматься. намажусь кремом от целюлита и вперед!
Давно думаю, что нужно заняться своим телом вплотную. Не какие-то там набеги, вроде 30 минут покрутить педальки раз в неделю и чувствовать себя завоевателем мира, а серьезно сесть на диету, заняться фитнесом хотя бы через день (в идеале каждый день), будет теплее-снова сесть на велосипед и колесить по улочкам, совершать продолжительные пешие прогулки. А все для чего...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад