 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Надоело дюканится Результата достигла, надо бы на закреп переходить, но что-то мне тяжело стало без вкусностей. Чтобы съесть вкусняху на ДД ее сначала надо приготовить! На это у меня уходит куча времени. Не умею я "по-быстренькому" На ДД постоянно приходится готовить. Я уже живу на кухне!!! Готовить нужно на троих отдельные блюда - годовалой дочке (пюрешки, кашки), мужу (мясо, гарниры) и себе.
Короче, выбрала себе новую диету - метаболическая. Она похожа на ДД, тоже низкоуглеводная... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Сегодня 61-й день на ДД. Решила опубликовать свои графики.
+2
|
Комментарии (2)
Украла у tatafirestar рецептик коктейля, да простит она меня Люблю кефирчик попить вечером.
Коктейль «Жиросжигающий». Для его приготовления подойдет только очень свежий кефир. В высокий стакан кефира с низким уровнем жирности (лучше 1%) добавляется 0,5 мелкой ложки корицы, столько же сухого молотого имбиря, и чуть порошка красного жгучего перца. Смесь взбить ложкой или блендером. Коктейль рекомендуется выпивать перед отправлением ко сну... Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
Вес пришел в норму после праздников, ура Сегодня на весах снова 61.5 кг. Т.е. это не норма, конечно же, а тот результат похудения, которого удалось добиться до НГ праздников, тот результат, который пропал, благодаря новогодним возлияниям Три дня провела на белках. Но не на Атаке, а просто ЧБ. Позавчера позволила себе конфеты "Коровка" из СОМ и блины на крахмале (итого - 2 ДОПа). Вчера вечером опять блинчики делала... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
Нашла вот такой интересный рецепт. Попробую переделать под ДД и приготовить. Как раз сегодня и завтра у меня БО дни. Приготовлю и подредактирую рецепт. Вот, думаю, что лучше добавить вместо муки - крахмал или отруби?
Ингредиенты для Чебуреки из кабачков: Кабачок — 500 г Лук репчатый — 1 шт Укроп — 2 ст. л. Молоко — 350 мл Яйцо куриное — 2 шт Соль (по вкусу) Перец черный (молотый по вкусу) Мука (приблизительно, тесто должно быть чуть гуще, чем на блины) — 250 г... Читать далее»
+3
|
Комментарии (1)
Вчера вернулась к Дюкану после новогодних праздников. С 31-го по 3-е в моей диете были дни ЖВП (жру все подряд) Наела не так уж много - 1 кг всего. Вчера был ЧБ день, сегодня на весах -400 грамм. Неплохо =) Я нисколечко не переживаю по поводу новогоднего срыва. Было клево!
Тяжело после срывов возвращаться к правильному питанию. Организм просит вкусняшек Еще придется переделать график похудения по Дюкану, который на сайте составляла. По нему я должна была уже весить 60,7 кг... Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
Я своим позорным срывом позавчера свела на "НЕТ" усилия 12-ти дней... +1600 г. за сутки!!! 24 деккабря утром я была 61.5 кг, а 25 - уже 63.1кг!!! Это ужасный ужас Конечно, я понимаю, что это не жир, а просто вода задержалась, но приятного мало все равно. Описать словами, что я сейчас чувствую по отношению к себе и своей силе воли НЕВОЗМОЖНО.
Сначала я решила не заходить на сайт и не отмечаться в табличке пока не скину все, а потом решила - чёй-то вдруг... Читать далее»
+2
|
Комментарии (6)
Мой День Рождения стал для меня настоящим испытанием. Я ненавижу свой ДР. Каждый год в этот день у меня всегда плохое настроение, независимо ни от чего. Даже если праздник и поздравления сыплются ото всех - я все равно всем недовольна. В чем причина такого эмоционального состояния мне не понятно.
Праздник с гостями я не стала устраивать. Какой праздник на диете?! Тем более что будний день, все работают... Читать далее»
+5
|
Комментарии (1)
Блииин... Заказала сегодня ширатаки, а в магазине в наличии всего три пачки осталось Поставщики не возят их зимой, ширатаки нельзя замораживать. Теперь ЧБ дни будут проходить совсем грустно До того как я села на диету Дюкана, я и понятия не имела, что такое ширатаки. Вычитала про них на форуме. Все же рискнула и заказала. КАК ЖЕ ЭТО ВКУСНО! Особенно, если хорошо приготовить. Любимый рецепт - ширатаки Фетучини с креветками обжаренными в соевом соусе с чесноком и пахучим подсолнечным маслом... Читать далее»
+1
|
Комментарии (4)
Как корабль назовешь, так он и поплывет...
Зашла сегодня в магазин, а там... Наисвежайшая молочка на прилавке стоит. Да не обычная химическая, а настоящая, почти деревенская без консервантов (срок годности несколько дней всего). Наш уральский производитель - "Из Талицы" (Свердловская обл.). Сметана 20%, йогурты питьевые 3%, творог 5%, молоко 3,5%. Короче, так мне захотелось настоящего творога со сметанкой, что не смогла я удержаться и купила. Заодно и йогуртов взяла, доченьку побаловать... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
1 день назад