Дневник пользователя jahana

У нас пропадают из вазы конфеты,
их папа не любит, у мамы диета
К нам ночью приходит Конфетная Жрушка,
А все говорят, я сластена и врушка!
Никто мне не верит, хотят наказать,
А я им никак не могу доказать,
что Жрушка приходит, Крадется к буфету,
находит в нем вазу, а в вазе - конфеты.
Съедает сама их, коварная Жрушка,
А фантики прячет ко мне под подушку!

Фитнес: аквааэробика на пляже
Удовольствие, которое приносит нам летнее купание, сложно сравнить с чем-то еще, однако красоваться в бикини будет намного приятнее, если совместить отдых с физической нагрузкой. Летом для этого необязательно посещать бассейн и специализированные занятия — самые простые и эффективные упражнения можно выполнять прямо в речных, морских или океанических водах.
Все бегут, и я бегу
Что может быть приятнее и полезнее бега на пляже... Читать далее»

Действительно полезные советы.
Здоровье:
1. Пейте много воды.
2. Завтракайте по королевски, обедайте, как принц и ужинайте, как нищий.
3. Ешьте больше продуктов, растительного происхождения и ешьте меньше пищи, которая производится на заводах.
4. Больше играйте в игры.
5. Прочитайте больше книг, чем в 2011 году.
6. Посидите в тишине, по крайней мере 10 минут каждый день.
7. Сон — 7 часов.
8. 10—30 минут ходьбы в день. Во время ходьбы, улыбаться.
О личности:
1... Читать далее»

В ваших руках ключи к нескончаемой мотивации в достижении своей цели:
http://fitnessmirror.com/archives/4632

http://fitnessmirror.com/archives/4125