 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Что было съедено на обед: пшеничная каша, ложка свекольной икры и 1 куриная котлета+чай без сахара(маленькая кружка)Воды выпила за сегодня 1,5 литра. Жара неимоверная конечно.. На ужин был куриный суп.)) Сейчас буду досматривать Кубок Конфедерации))) Всем приятного вечера.)
+1
|
Комментарии (0)
Доброе утро всем, я встала очень рано, т.к легла очень рано
На завтрак была гречка и маленький кусочек сливочного масла+яйцо Второй завтрак два вареных яйца +кофемилк без сахара(маленькая кружка) Всем хорошего дня!!
+3
|
Комментарии (4)
Она человечище с большой буквы.. Мой лучший друг. Стена, плечо и помощь. Сильная и целеустремленная девушка. Мы вместе, а значит всё нам ни по чём! Я её люблю!
+4
|
Комментарии (5)
Итак, я решила исключить из рациона: хлеб, сахар, мучное и кондитерку. За сегодня было съедено:
Завтрак: Гречка, солила щепоткой и одно варёное яйцо. Обед: Борщ На ужин будет куриный бульон и ещё одно яйцо. Пью сегодня очень много, жара неимоверная. Начало положено!!!
+3
|
Комментарии (2)
Итак, начитавшись восторженных отзывов, я решила сесть на Японскую диету, или как ещё её называют диетой 14. Принцип в том, чтобы до минимума сократить потребление углеводов и жиров. Диета исклчает прием соли, сахара, алкоголя, мучных и кондитерских изделий. Всё меню у меня есть и надо запастись необходимыми продуктами. Результат эффективный и стойкий. После диеты в планах пп и только оно! Удачи мне!!!
+8
|
Комментарии (28)
Это не очень то и просто, начинать опять всё с нуля. Сколько было попыток, сколько было дневников, заведенных в инстаграмме с целью сброса веса.. Все они канули в небытие.. Что нужно мне сейчас, так это поддержка и пинание меня, дабы я смогла.. Смогла справиться с тем, что накопила за достаточно большой период времени. Вес на данный момент 85, хочу 65. К мечте не лёгок путь...
+5
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад