Дневник пользователя яна_23

яна_23
Рейтинг: 4574
Последний визит: 24 декабря 2015 года



4 органических компонента для здоровой кожи 31 мая 2012 года
яна_23
4 органических компонента для здоровой кожи Мир захлестывает массовое помешательство на органической косметике. И оно полностью оправданно, ведь все хотят иметь красивую и здоровую кожу. Вливайся и ты в модное течение! Мы расскажем, как использовать натуральные компоненты.
Мёд
Мёд богат антиоксидантами и является природным антисептиком, поэтому он хорошо подходит для чувствительной кожи. Он входит во множество средст по уходу за телом. А главное, что «медотерапия» доступна каждому... Читать далее»
+1  |  Комментарии (1)
А может просто встать с другой ноги... 30 мая 2012 года
яна_23
А может просто встать с другой ноги... А может просто встать с другой ноги,
И вместо кофе взять и выпить соку...
И повернуть свои привычные шаги
В ту сторону, где будет больше проку...
И в этот день проделать всё не так:
Поставить от конца к началу числа,
И самый незначительный пустяк
Наполнить добрым и высоким смыслом.
И сделать то, чего никто не ждёт,
И рассмеяться там, где столько плакал,
И чувство безнадёжности пройдёт,
И солнце встанет там, где дождик капал.
Из круга, заведённого судьбой... Читать далее»
+7  |  Комментарии (10)
Грибное рагу с томатами 30 мая 2012 года
яна_23
Грибное рагу с томатами Грибное рагу с томатами
Ингредиенты:
Шампиньоны свежие - 300 г
Лук (крупный) - 1 луковица
Помидоры - 4 шт
Перец болгарский 2 шт
Масло оливковоеБазилик (свежий) - 1 пучок
Соль (и перец) - по вкусу
Описание
Шампиньоны и лук очистите, нарежьте. Помидоры и перец нарежьте дольками. В большой сковороде разогрейте оливковое масло, пережарьте лук, затем добавьте грибы и помидоры и перец. Убавьте огонь и тушите минут 20 под крышкой, не забывая помешивать... Читать далее»
+2  |  Комментарии (6)
Отчет по плану 3 день 30 мая 2012 года
яна_23
Отчет по плану 3 день С утра уже накушунялась на з-к было две ложки окрошки, два маленьких кусочка колбасы варенки, очень маханькие и после этого скушала еще по 10 грамм (не уверенна было там 10?! возможно вообще грамм по 5) семги и тунца. А еще чуть не забыла в 10 часов сделала перекус мороженым На о-д будет пшенная каша с кур филе, помидорчик и огурчик. на ужин будут кефир, апельсин и киви, а где-то в 17:20 будет тренажерный зал вот весь день... Читать далее»
+6  |  Комментарии (6)
Отчет по плану 2 день СПОРТ 30 мая 2012 года
яна_23
Отчет по плану 2 день СПОРТ За сегодня пишу второй отчет 1ый о питании, а вот сейчас 2ой о спорте. Так вот отзанималась я с Джилл, сделала Body Revolution Phase 1_Workout 01 Девочки могу вам сказать меня уже так выдрессировал тренажерной зал, что эта программа для меня очень легкой показалась я спортсмэнка Теперь спокойно можно идти спать
+4  |  Комментарии (2)
Отчет по плану 2 день 29 мая 2012 года
яна_23
Отчет по плану 2 день И так отчет по всему сразу питание
з-к: 7:30 окрошка пол пиалы, бутерброд с маслом, сыром на черном хлебе. перекус часов в 11 у сестры куснула мороженое и съела чипс грамм 70 где-то.
о-д гречневая каша с курицей
у-н наверно будет кур грудка.
спорт: уже успела час погулять пешком, а насчет джилл она будет часов только после 21:00 отчитаюсь вечерком А по весу пока тоже ничего не пишу т.к изменений нет
+3  |  Комментарии (19)
Кабачковая маска для лица. 25 мая 2012 года
яна_23
Кабачковая маска для лица. Измельчают на терке мякоть кабачка, наносят на марлю и накладывают на лицо на 15- 20 минут. Маска стимулирует обменные процессы в коже, увлажняет, очищает и тонизирует ее. Применяется при сухой и загрубевшей коже, для предупреждения морщин, смягчения и разглаживания увядшей или морщинистой кожи.
+2  |  Комментарии (1)
Дынная маска для лица. 25 мая 2012 года
яна_23
Дынная маска для лица. Для приготовления этой маски тщательно истолченную мякоть дыни тонким слоем накладывают на лицо на 10-15 минут. При регулярном применении таких масок кожа становится мягкой, эластичной, розовой. Благодаря богатому набору витаминов, включение дыни в пищевой рацион делает кожу гладкой, эластичной, придает волосам и глазам блеск, а губам - свежесть.
+1  |  Комментарии (1)
Маски для комбинированной кожи лица: 1 мая 2012 года
яна_23
Маски для комбинированной кожи лица: Уход за кожей комбинированного типа весьма хлопотен. Так как необходимо сочетать несколько типов косметических средств для разных частей лица. Перед нанесением маски смочите среднюю часть лица теплой водой, а щеки и шею смажьте увлажняющим кремом, можно даже детским.
Маски для комбинированной кожи:
1) Медовая маска с алоэ:
Компоненты маски: 1 ч.л. свежевыжатого капустного и морковного сока, 1 ч.л... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Алоэ для кожи! 30 апреля 2012 года
яна_23
Алоэ для кожи! Вряд ли найдется растение способное конкурировать с алоэ по эффективности воздействия на кожу!
Для приготовления домашних косметических средств подойдет алоэ не моложе 3 лет. Если у вас имеется аллергия на алоэ, то данные рецепты вам не подходят, а всем остальным можно смело их использовать.
Чтобы придать коже свежий вид и предупредить образование морщин, достаточно регулярно — 2-3 раза в неделю — делать примочки из биостимулированного сока алоэ.
Приготовить его несложно... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
Страницы: