Дневник пользователя ЯнаДиете

Решила попробывать эту диету. До этого сидела 8 дней на гречневой. Сейчас вес 62,4, ОТ-79, ОБ-97. Надо сбросить 5,5 кг как-то. Сегодня ела сайду, приготовленную в пароварке, а вечером отварную рыбу и бульон.

Сегодня решила сесть на диету. 1-й день. Съела гречку и выпила несладкий кофе с 2 кусочками кураги. Пока самочувствие нормальное, есть не хочу. Через час еще выпила зеленого чая.
В обед съела все той же гречки плюс кефир, потом через час зеленый чай.
Ужин - то же самое, что в обед. Еще планирую попить чайку попозже.
Думала не смогу и дня продержаться - ан нет, гречка настолько питательна, что есть не хочется. Читать далее»