Добрый день.
Завтра опять сажусь на Дюкана. Однажды очень помогла эта диета.
Пугает срок похудения - чредование аж до 28.01, но постараюсь справиться.
Если есть делающие, присоединяйтесь!
Девочки, всем привет.
Совсем я себя запустила в последнее время. Нажрала аж 75 кг. Ужас, в зеркало смотреть на себя не могу...
Когда-то я на Дюкане похудела почти на 20 кг. Вот и пришла пора повторить этот подвиг.
Если есть единомышленники, WELCOME!!!
Друзья,
хочу поделиться радостью! Наконец-то определились с местом проведения корпоратива. Осталось ровно 2 недели!!! завтра сажусь на гречневую диету, кто со мной?
PS а как вы организовываете свой корпоратив?
Девочки, хочу поделиться радостью!!! Сегодня ходили с сынулей в поликлинику на ЭХО-кардиографию. У нас в 1 месяц в серце было открытое овальное окно... А сегодня, пройдя обследование, кардиолог сказал, что окно закрылось и у нас абсолютно здоровое сердечко! Я так рада!!! Люблю своего малыша, очень-очень!!! А в пятницу нам исполняется годик! Вот и наши фотки:
P.S. Дай Бог, чтобы все детки всегда были здоровы!!!
Вчера немного нарушала диету... К рису добавились вечерние печенюшки и несколько кусочков мяса. Вот такая я слабовольная душа... Эх. И даже упорное занятие в тренажёрке не смогло сгладить последствия нарушений. Итого, сегодня утром на весах +100 гр.
Вчера я была умницей. Целый день жевала рис с мёдом. Вообщем день прошел без нарушений. Тренировка - 1 час, из них 30 мин кардио, 30 мин- силовая. Я собой довольна. Отвес 1,8 кг что-то слишком много... но я рада. И рана на пальце начала затягиваться. Одни сплошные приятности!!!
Вообщем, поныли немного и хватит. Новый рывок, новая волна вдохновения! Ставлю цель на ближайшие 9 дней - соблюдение без нарушений Девятидневки и через день фитнес. Каждый день отчет. Планирую как минимум перескочить свой вечный интервал 69-72 кг, буду рада цифре 68. Если вдруг сорвусь или не отпишусь закидайте меня тапками или чем потяжелее.
Девочки, вот честно говорю - ХОЧУ ПОНЫТЬ!!!
Да причины всё те же:
1. Не выплачивают декретные! компашка, в которой я работала на гране банкротства. Замучилась я бегать по всем инстанциям и оформлять эти выплаты. Один поход в ФСС чего стоит!!!
2. Вес застыл, уже 3 месяца никаких сдвигов. Так колеблется 69-72 кг.
3. Вот казалось бы хорошая новости, наконец-то купила абонемент на фитнес. И вчера планировала позаниматься. Так нет...
Читать далее»
Девочки, привет!
Очень нужны отзывы опытных спасательныц собственных волос!!! После родов никак не могу остановить волосопад. Каждое мытьё со слезами, ведь в руке остаётся целый клок. Пила я витамины, фолиевую кислоту, Метионин, ничего не помогает. Вот начиталась хороших отзывов о Пантовигаре и купила его сегодня. Стоит он прилично, почти 1500 руб.
Девочки, кто пользовался Пантовигаром, отпишитесь был ли эффект.
Фолиевая кислота от выпадения волос
Применяется фолиевая кислота от выпадения волос согласно следующей схеме: в течение двух недель пить по 3 мг. три раза в день во время еды. Для лучшего эффекта можно добавить две таблетки Метионина. Через две недели прием прекратить, повторив курс через десять дней. Если витамины принимать по указанной схеме, не нарушая цикла, уже через месяц выпадение волос полностью прекратится. Впоследствии, при продолжении лечения, состояние волос заметно улучшится...
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад