Дневник пользователя Янка Стройняшка

Девочки, это караул!!!
До сих пор затягивается вопрос с трудоустройством. Отсутствие уверенности в завтрашнем дне просто выбило из колеи. Вот сижу дома в ожидании заветного звонка и жру!!! Благо, хоть муж пинает на фитнес ходить. Нужен мне золотой пендель чтоб взять себя в руки! А может поддержка поможет возродить прежнюю уверенность в себе?... Ох, уж эта Москва... Вот живу здесь уже почти 4 года, а подругами так и не обзавелась. Вот сижу и плачусь вам, мои интернетные друзья.

Перебрала кучу диет, ничаталась отзывов и всё же вернулась к старому и проверенному способу. Завтра сажусь на кефирчик! Девочки, ищу соратников, дабы будучи одной не свернуть с намеченного пути!

Чувство голода-что это?
Давненько не ощущала это чувство. Неужели оно так страшно, что я не смогу вытерпеть его? А может быть не такое оно и ужасное? Может стоит взглянуть на вторую сторону медали? Легкость..., подтянутость..., улыбки при ощущении отвеса..., гордость за саму себя..., естественность..., отсутствие нужды постоянно втягивать живот..., отсутствие страха носить водолазку, стесняясь складочек аля "гусеница"... Читать далее»

Девочки, кто-нибудь клизмами увлекался? Неужели это обязательная процедура перед переходом на низкокалорийное питание? Неужели эффект от -2 до -10 кг?

Девочки! Поделитесь информацией какие диеты наиболее эффективны.
Нам новичкам оч сложно ориентироваться в огромном потоке инфы, потом примеры из жизни куда более достоверны чем красочные описание в разделе "диеты".

Ну, вот, пришло и моё время!
75 кг- от этой цифры становится плохо, скатывается как снежный ком самооценка, нет желания встречать новый год, скованность перед мужем и ещё оч много всяких прелестей жизни... Обрастаю этими прелестями всё больше и больше.
НО, с сегодняшнего дня я всё меняю!!! "Я убил овоща, родил плэй-боя! Врубаешься?" - как у Басты.
26.12.2011
Завтрак: чай с молоком, кусок торта.
Обед :зелёный чай
Полдник: зелёный чай+ йогурт
Ужин: стакан кефира... Читать далее»