 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Стыд мне и позор. Не могу взять и просто похудеть...жалею себя..нахожу отмазки и оправдания но уже больше не могу терпеть себя в этом жирном теле. Скоро весна и придется раздеваться, а мне моя одежда все еще мала. А прошло уже 2 года после родов. Бред какойто. Разве я этого не хочу? Ну если я еще жирная...значит не хочу похудеть...хочу поглащать немерено шоколада и печенек и не шевелится как тюлень просто уже. Бугровый... Как это все... жалкое зрелище... Больше нет времени откладывать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (11)
Всем приветПосле перерыва я все таки вернулась, потому что очень хочу похудеть Хотела посоветовать эту книгу (есть в интернете бесплатно электронная версия).. Она ооочень меня промотивировала! Я совершенно под другим углом посмотрела на свою проблему с весом и перееданием.. Вообщем читайте книгу, она шикарная Сегодня 2 день диеты раздельного питания. Крахмальный. Запекла картофель и сделала салатик из капусты и огурца.. Чудесно!
+7
|
Комментарии (12)
Добройй ночи! Прошел 7 день уже..ну что...отвесов нет 3 дня..я уже привыкла очень мало есть...думаю мой организм вошел в аварийный режим работы и весы показали мне фигу и даже чуть привеса сегодня после вчерашнего дня беготни по магазинам и съела всего 2 мандаринов и вечером чуть чуть пюре с квашеной капустой (наверное ее нельзя было, но я не устояла, т.к. знаю, что она низкокаллорийная и вкуснаяя)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (0)
Девочки привет! После углеводного дня отвес 700гр.. Честно, не ожидала, тем более позавчера был огромный отвес минус 1.4кг. Я приятно удивлена!Диетка мне ооочень нравится! Я реально чувствую как я уменьшаюсь, даже муж утром заметил, что похудело лицо, хотя о диете он ничего не знает. Я просто таю и летаю от этого! Сегодня фруктовый день я пока съела 4-5 мандаринов..не знаю точно..с дочкой топтали вместе. Хочу хурмы дико, скоро мы с ней встретимся Всем отвесов, девочки!
+5
|
Комментарии (5)
Всем доброго утраСегодня у меня шикарный отвесище -1.4кг..это такая приятная новость Единственное плохо, что я вчера забывала пить воду..кроме чая и кофе было только 2 стакана.. Сегодня исправлюсь и изопьюсь прям вот 2 литра. А еще я очень рада, что я наконец влилась..втянулась и смирилась, что я сижу эти 90 дней, чтобы не случилось.. Только от меня зависит, что попадает мне в рот. И я не предам сама себя. Надеюсь я похудею на все 20кг Я уже сладко предвкушаю весну 2016... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Привет всему меня жесть.. .вот почему я сильно и точно настраиваюсь отсидеть диету...прям вот точно сто процентов и в какой-то день то ли меняется что-то.. типа случается незапланированный праздник... и хочется расслабиться..или от того, что я начинаю себя жалеть... то ли я безвольная... но случается срыв, а потом еда мной овладевает. Причем я даже уже не зарекаюсь себе, что завтра заново...знаю, что дохлый номер. Никакого завтра не бывает... Жду несколько дней. Начинаю заново..срываюсь уже вечером... Читать далее»
+7
|
Комментарии (22)
Привет
Уой... были пьяные вечер пятницы и суббота..я знаю, что нарушила.. но както так вышло..ябы ужасно себя чувствовала трезвая среди пьяненьких друзей и мужа еще и голодная..запах шашлыка во дворе обрек эти дни диеты на провал Сейчас все уже в порядке..я продолжаю (без паники и взвешивания) Сегодня будут овощи и рис Я верю, что у меня получится.. пусть не все гладко! Главное не останавливаться! Еще я заметила, что ведение здесь дневника и отчет по взвешиваниям очень меня поддерживают... Читать далее»
+3
|
Комментарии (2)
Сегодня отвес 300гр. неплохо 2 день кд...поэтому пока без тренировочекДень на фруктах совсем не голодный, либо я уже привыкла к диетке. Замечательно себя чувствую Завтрак: 2 запеченных яблока с корицей, сушеной клюквой и несколько орехов фундука (Очень сытно и вкусноо!) Обед:Яблоко и мандарин Ужин:вареная свекла и немного чеснока много кофе Срываться совсем не хочется, чудесная диетка!
+2
|
Комментарии (3)
Привет всем!Сегодня отвес 800гр! я рада! Вчера вечером был соблазн покушать тортика с чайком и Я УСТОЯЛА! Мне даже его немного нехотелось- не хотелось нарушать гармонию внутри Сегодня 3 углеводный день и я пирожное из ужина перенесла на завтрак и это был вчерашний тортик ...а на ужин будет тольк горький шоколад.. мне показалось так даже лучше Завтрак: 1хурма и кусок торта Обед: спагетти с помидоркой Ужин: полоска шоколада и мандаринка Я в восторге от диеты
+3
|
Комментарии (3)
Добрый день!Девочки, сегодня 2 день моей 90дневной похудашки. Это какое то чудо, на весах -2.1кг!! Но я, признаюсь, мало вчера съела. Завтрак: кофе+3 небольших яблока запекла в духовке, насыпала туда чуть миндаля и сушеной клюквы Обед: стейк из ласося вареный+огурец Ужин: чутьчуть вареной индейки Было много воды и чая, вечером было очень голодно, очень хотелось кушать, но я терпела...еле уснула, представляя себя в узких джинсах... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
17 часов назад