Дневник пользователя Jasnozirka

Jasnozirka
Рейтинг: 1375
Последний визит: 9 февраля 2021 года



Балерина на 9 месяце 25 декабря 2013 года
Jasnozirka
Балерина Мария Елена Бауэрс собирается родить своего первого ребенка, и танцует во время беременности с невероятной ловкостью и захватывающией благодатью. Бауэрс, документировала этапы беременности в серии великолепных фотографий.
Мери крисмас!
видео и немного текста на англ здесь: www.huffingtonpost.com/2013/12/20/pregnant-ballerina-mary-helen-bowers_n_4480459.html
+37  |  Комментарии (82)
Наш ответ Чемберлену 19 декабря 2013 года
Jasnozirka
+8  |  Комментарии (4)
Шейк ит, бейбе! 27 ноября 2013 года
Jasnozirka
Вот это тренировочка)
"Эти потрясающие задницы, что они с ними делают, это просто невероятно! Репетиция выступления группы танцовщиц DHQ Fraules и одновременно танцевальной студии со схожим названием заставит тебя полностью разочароваться в том, что ты ранее знал о женских задницах. Как они это делают, черт возьми? Теперь у тебя есть возможность посмотреть на это своими глазами. И удивиться!"
+6  |  Комментарии (5)
Снова с вами) 16 ноября 2013 года
Jasnozirka
Приветик!!!
Сегодня вернулась! Начала с фторой фазы Боди Революшн с Джиллиан Майклз
Делала не на полную силу, под конец очень устала, но полна сил, енергии и настроя)
две новости, хорошая и плохая. Начну с плохой (всегда так выбираю)
захожу сюда, а тут мне сообщение :
Вы были исключены из числа членов группы Healthlife Club - научный подход к ЗОЖ решением владельца или одного из модераторов группы.
пока не подавала заявку снова, но вот вопрос - за что?
хорошая - Читать далее»
+7  |  Комментарии (7)
Нельзя тыкать пальцем! 28 октября 2013 года
Jasnozirka
Я вот никогда так и не понимала, почему это не прилично. Указательный палец на то и назван, чтобы указывать. А вот! - королева так делает!
+2  |  Комментарии (3)
Наконец-то я знаю ответ!!! 17 октября 2013 года
Jasnozirka
Знаете в школе часто просят написать сочинение или просто рассказать "Если бы я..." и дальше по тексту - был миллионером, мером города, президентом...
А еще есть вопрос если бы ты мог иметь супер силу, что бы ты выбрал... Для меня это самый сложный вопрос... Сегодня увидела ответ, который откликнулся во мне))) -
(- видеть тренировку других и впитывать пользу для здоровья )
+15  |  Комментарии (4)
Отмазки при занятии спортом 12 октября 2013 года
Jasnozirka
А что говорите себе Вы?
+6  |  Комментарии (2)
Толстый пост 11 октября 2013 года
Jasnozirka
Нашла интересный пост, делюсь
Я толстая.
Я не кокетничаю, это так и есть. Мои весы показывают трехзначную цифру.
Мне все это не нравится, и очень скоро я иду к диетологу, чтобы привести себя в порядок.
Но пока я в армии толстых, я хочу заступиться за них. Точнее - за нас.
И за полноту, как явление в целом.
Все будет на собственном примере и на личном опыте.
1. Не все, кто считает себя толстыми или кого окружающие считают толстыми являются реально толстыми людьми. Читать далее»
+51  |  Комментарии (26)
Загуляла на неделю + мотивашка 26 сентября 2013 года
Jasnozirka
да, так оно и было. Точнее не было тренировок неделю. Бешеный ритм на работе, все надо сдать, нестабильность графика, пару деньков без дождя вырывалась на огород -яблоки собрать, еще по мелочи, ооочень уставала и не высыпалась, погода сырая и пасмурная, еще и по вечерам чувствую, что бросает в жар и побаливает горло Надо организоваться, тайм менеджмент и флай леди мне в помощь (столько знаю и так мало использую... ). Читать далее»
+14  |  Комментарии (3)
[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.15 16 сентября 2013 года
Jasnozirka
[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.15 Ура! Я начала 2 фазу!
Когда услышала "Джампинг джекс" начала в уме ныть о том, как же это будет сложно и бла-бла-бла , но не успела я толком даже начать а они уже завершились
Самое сложное- отжимания, прыжки сумо, древо (мне нога мешает делать симетрично подьемы ) и финальное упражнение на пресс
Зато было много знакомых упражнений, что делает треню легче морально, но ни как ни физически. Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
Страницы: