 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Нашла статтейку в нете, может кому поможет, а кого-то улыбнет
"Я много лет работаю массажистом. Люди уже давно раздеваются передо мной. Я знаю, как вы будете выглядеть под одеждой: мне достаточно беглого взгляда, чтобы представить вас на своем столе. Начнем с того, как не выглядит никто: нет людей, похожих на картинку из журнала или кадр кино. Даже модели так не выглядят. Никто. Худые люди смотрятся немного костляво, в них есть что-то незаконченное, и это очень привлекательно. Читать далее»
+40
|
Комментарии (42)
=) немного отстаю с тренировками, загруз по работе, вырулю все и будет все пучком, пока через раз
+3
|
Комментарии (4)
![[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.9](https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/10/53/1590359_50032-110x0.jpg)
Время так быстро пролетело! Уже наворачиваются слезы на глаза, что еще по разочку и с фазой 1 будет покончено с нетерпением жду завтрашнего кардио и боюсь представить, что будет во 2ой фазе Хоть кардио останется - мне над ним еще нужно работать и работать
+1
|
Комментарии (0)
Раскажу немного о работе)
*** " Я не сделала д/з". "Почему?" "Слов не нашла в ловаре" " Какого слова ты не нашла?" "ХХХ" (это не какое-то спецефическое слово, а очень даже обычное и есть во всех словарях) Я открываю словарь и за секунд 5 нахожу слово. "Ну тогда слова УУУ" Сцена повторяется. и финал - "У меня другой/плохой/не такой/... словарь." В чем секрет где они берут такие словари, чтобы тех слов, что надо нету? *** Урок немецкого 6 класс. Выходит девочка и читает сочинение. Читать далее»
+36
|
Комментарии (18)
![[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.8](https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/09/19/1588884_55654-110x0.jpg)
Сегодня позанималась Уже более-менее комфортно, думаю усложнять некоторые упражнения. Вроде ломки уже нет =), жду занятий Во время тренировки что-то на планке заболело запьястье, на повторе планки и отжиманиях не болело, под конец опять немного дало о себе знать Как говорит Джилл "Вы можете больше, чем ожидаете от себя". Да! И каждый раз хлопаю себе
+7
|
Комментарии (0)
День отдыха!
Надеюсь часовая прогулка и висение на турнике (немнооожечко ) не считаются Погода была прекрасная, виделись с друзьями, собирали яблоки... Компенсирую краткость поста фотками) (внизу фото вкусняшек)
+3
|
Комментарии (0)
![[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.6](https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/08/10/1586640_97009-110x0.jpg)
Приветик!Каюсь, отчет только сегодня, так как вчера я не тренировалась а сделала это сегодня утром Вчера после работы сразу поехали за покупками и приехали только поздно вечером, я думала - отдохну полчасика и позанимаюсь через полчасика я не только не отдохнула для кардио с Джил, но и практически вырубалась. Зато! Вчера купила весы! Читать далее»
+4
|
Комментарии (3)
![[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.5](https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/06/03/1584910_90055-110x0.jpg)
Еще не смеркалось, а я уже позанималась Это первый приятный пункт сегодняшней тренировки.Уже стало легче. А по сравнению с первой попыткой - так вообще небо и земля) Впомнилось, как я кряхтела, вытиралы седьмой пот и материлась в ответ на подбадривания Джил ООоочень болели ноги в бедрах (по ощущениях - вроде как судорги) при приседаних со скручиванием. Но тренируется одна из самых большых мышц, а значит она и будет забирать на себя каллораж и способствовать похудению Настроение супер! Читать далее»
+7
|
Комментарии (7)
![[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.4](https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/05/36/1583352_52468-110x0.jpg)
Позанималась. Заметила за собой, что при возможности позаниматься намного раньше я все же тянула до самого вечера, когда отступать уже некуда) Вспомнила как в прошлый раз я часами сидела, смотрела на "До" и "После", а намотивировавшись начинала заниматься. Может это выросло из привычки сначала начитаться о Джилл, о ее 30-девке, о похудательных марафонах по ее програме и успехами девочек. Читать далее»
+5
|
Комментарии (4)
![[Jasnozirka]: Body Revolution - моя 90-дневка. д.3](https://www.diets.ru/data/cache/2013sep/04/49/1581914_30920-110x0.jpg)
Сегодня опять занималась поздно, зато погуляла на улице с подружками, насмеялись...Очень сильное было делание перенести, не делать уже сегодня но ничего, еще немного и придет то прекрасное чувство, когда уже сложно без трени и с самого утра в предкушении занятий Крепатура чувствуется) В сравнении в 30-дневко, когда 1 треня 10 дней и чувствуешь прогрес и знаешь что будет, то в БР такое ощущение, что с каждой треней все слабее (кардио - мое слабое место) Читать далее»
+10
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад