 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
с утра привес...+100 грамм...не страшно ...
Завтрак...как обычно ...кофе зеленый, творог с джемом и апельсин... Ланч...чай с конфетками и яблоко... Обед...горошек с шампиньонами...захотелось очень ... Ужин...йогурт и яблоко... Дома вечером после работы грызла "отраву" ... БЖУК...
+13
|
Комментарии (2)
Сегодня отвес...-300 грамм... ...
Завтрак...зерненый творог, яблоко, нектарин и съела корку хлеба... ... Обед состоял из...яблока и крабового салата без всякого добавления масла, соли или майонеза... Ужин...яблоки, чай с творожком... Совсем потом оч захотелось маринованной скумбрии, но сфоткать забыла((( БЖУК... Калорий много...чую завтра будет привес из-за скумбрии...
+8
|
Комментарии (2)
С утра привес в 100 грамм...не унываем...это не 1 кг ...
Завтрак...кофе зеленый, творог с джемом и апельсин... Ланч...чай с горьким шоколадом и персик... Обед...персики и зерненый творог... Ужин...кружка супа и яблоко... БЖУК...
+8
|
Комментарии (0)
Сегодня с утра отвес ...я аж удивилась если честно ...-800 грамм...
Завтрак...кофе зеленый, творог с джемом и апельсин... Ланч...чай с шоколадкой и персик... Обед...спаржа и 2 кусочка хлеба... Ужин...чай с творожком и персик... БЖУК......
+15
|
Комментарии (7)
После Дня Рождения ...естественно привес... ...
Что я могу сказать...виновата...знаю... ...будем худеть продолжать... Завтрак...кофе зеленый, творог с джемом и апельсин...(доела остатки плова...сфоткать забыла )... Ланч...чай с конфеткой и персик... Обед...персики и зерненый творог...(обожаю его )... Ужин...чай с творожком и яблоко... БЖУК... Всем спасибо и
+11
|
Комментарии (5)
У меня отвес с утра -900 грамм...
Завтрак...кофе зеленый, творог с джемом и яблоко... Ланч...чай с конфетой и яблоко... Обед...спаржа по-корейски и 2 кусочка хлеба... Ужин...стаканище кефира и яблоко... БЖУК... У нас сегодня город Челябинск отмечает день города...хотя он 13 сентября...сегодня 6 сентября...и погода за оконом ужасна...пасмурно и холодно...+10 показывает термометр...на небе облачно...наврятли увидим салют!!((((
+13
|
Комментарии (7)
1. Дело не в пессимизме и не в оптимизме, а в том, что у девяноста девяти из ста нет ума.2. Если человек не курит и не пьёт, поневоле задумаешься, уж не сволочь ли он? 3. Ехать с женой в Париж все равно, что ехать в Тулу со своим самоваром. 4. Бывают люди, которые всегда говорят только умные и хорошие слова, но чувствуешь, что они тупые люди. 5. Если жена тебе изменила, то радуйся, что она изменила тебе, а не отечеству. 6. Университет развивает все способности, в том числе — глупость... Читать далее»
+15
|
Комментарии (4)
Вес с утра...
Завтрак...кофе зеленый, грейпфрут и творог с джемом... Ланч...чай с конфетой и яблоко... Обед...персики... Ужин был скудным...семечки... БЖУК... На работе была...много работала...из-за этого сегодня такой рацион!!!
+16
|
Комментарии (6)
Ну что я могу сказать...я косяк((( ...бурные выходные прошли для меня привесом...((( ...
Завтрак...кофе зеленый, творог с джемом и апельсин... Ланч...чай с конфетой и персик... Обед...вареная куриная грудка с овощной закуской, 1 кусочек хлеба...(на фото их 2, но я съела один)... Ужин...яблоко и творожок с чаем... БЖУК... Всем
+13
|
Комментарии (6)
Я осталась у подруги с ночевой ...слава богу у нее тоже есть весы ...вес с утра стоит ...
Завтрак...творог зерненый, чай с конфетой и нектарины... Обед...помидоры с крабовым мясом и яблоки... Полдник забыла сфоткать ...так жутко (аж голова закружилась ) захотелось сладкого ...были 2 печеньки и шоколад горький Ужин...чай с творожком и нектарин... БЖУК...сегодня мало белка и перебор жиров (все из-за сладкого) ...и завтра по ходу будет привес ... Всем спасибо!!
+13
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
20 часов назад