Дневник пользователя Язвочка

Язвочка
Рейтинг: 13155
Последний визит: 30 августа в 10:12

	Овсяный кекс с черносливом (десерт) на 100 гр 116.28 ккал(без учета сахарозаменителя) Б/Ж/У 3.85/2.8/20.5	7 марта 2013 года
	Язвочка в рубрике рецепты с калориями

Овсяный кекс с черносливом (десерт) на 100 гр 116.28 ккал(без учета сахарозаменителя) Б/Ж/У 3.85/2.8/20.5

Цельные овсяные хлопья – один стакан.
Овсяные хлопья, помолотые в кофемолке – один стакан.
Кипяток – полстакана.
Кефир – полстакана.
Сахарозаменитель-20 таблеток
Яйцо куриное – 2 шт.
Масло подсолнечное – 5 гр.
Разрыхлитель – 2 ч.л.
Соль – щепотка.
Чернослив – ~ 80 гр.
1. Овсянку 115 гр. залить 1/2 стакана кипятка.
2. Вторую половину овсянки (115 гр.) измельчить в блендере или кофемолке и смешать с кефиром.
3. Читать далее»

+13 | Комментарии (2)

	подарочки на 8 марта)))	7 марта 2013 года
	Язвочка

Добрый вечер худеющие красавицы!!!)))) Сегодня с подругой с работы...(нас пораньше отпустили ) поехали в магазин за подарком мне, который будет считаться, как от моего папы!!!)))) Без приключений не обошлось по дороге!!!))) Авария на дороге...потом меня приспичило...(чернослив подействовал )...забежали в магазин большой...и так 2 раза!!! Ну...ладно...так вот...смотрите, что себе приобрела, типо от папы......это шагомер о котором я мечтала))))... Читать далее»

6 фотографий

+26 | Комментарии (8)

	видно не будет 8 марта у меня...	7 марта 2013 года
	Язвочка

всем привет!! Вчера поругалась со своим молодым человеком...боюсь, что мое 8 марта будет полностью испорчено!!! Расскажу все, как было... Читать далее»

+33 | Комментарии (57)

	Голубцы с грибами... Средняя калорийность на 100г. – 80ккал	6 марта 2013 года
	Язвочка в рубрике рецепты с калориями

Голубцы с грибами... Средняя калорийность на 100г. – 80ккал

8-10 листьев белокочанной капусты
2 ложки растительного масла для поджарки голубцов (эта процедура - необязательна)
соль
Для начинки: 500 г свежих или 100 г сушеных грибов, 1-2 ст. ложки томатной пасты, 1/2 стакана рассыпчатой рисовой каши, соль.
1. Для начинки сушеные грибы вымыть и отварить, свежие грибы отварить, мелко нарезать, смешать с рисом и томатной пастой, посолить по вкусу.
2. Капустные листья проварить в кипящей воде 2-3 минуты, вынуть из воды, дать воде стечь.
3. Читать далее»

+13 | Комментарии (4)

	Мечты путешественника... Австрия...	6 марта 2013 года
	Язвочка в рубрике путешествия

Решила каждый день писать о какой-нибудь стране (буду стараться это делать)...надеюсь многим будет интересно ...где я хочу побывать... Австрия – страна альпийских вершин, горных озер, лугов и прохладных лесов. В этой необыкновенной стране черпали вдохновение великие композиторы Моцарт, Шуберт, Гайдн, Брамс, Глюк, Малер и всемирно признанный король вальсов Штраус.
Издавна Австрия славится своими горнолыжными курортами... Читать далее»

10 фотографий

+9 | Комментарии (3)

	Праздник на каждый день!!! 6 марта...	6 марта 2013 года
	Язвочка

Всем здрасте!!! Сегодня...сегодня...а что сегодня?? Ах да ...сегодня у нас есть праздник...да даже не один, а два!! Каких...я сейчас вам скажу...ну во-первых...хочу поздравить на этом сайте и не только, а по всей планете...всех зубных врачей ...и пожелать вам счастья и красивых, добрых улыбок в ответ, за ваши старания!!!))))
Второй праздник...это конечно покажется вам смешным ...но он называется.... День замороженных продуктов в США... Читать далее»

5 фотографий

+13 | Комментарии (11)

	отчет за 6.03.2013 г.	6 марта 2013 года
	Язвочка

Не перебор ли с углеводами???

1 фотография

+7 | Комментарии (6)

	Делюсь своими маленькими покупками!!!)))	5 марта 2013 года
	Язвочка

Делюсь своими маленькими покупками!!!)))

Сегодня с подругой пошли домой пешочком не спеша!!! Погода не ахти какая...ветерок холодный...снег в лицо...однако не очень приятно!!! НО...нас это не остановило и мы отправились в путь !!!)))) Решили по дороге забежать в аптеку...хотела купить себе активированный уголь и семена льна , и все...ну не тут-то было...не устояла я перед соблазном и вот, что я себе прикупила......слышала от многих людей, да и читала... Читать далее»

6 фотографий

+37 | Комментарии (22)

	Капустный салат с курицей...	5 марта 2013 года
	Язвочка в рубрике рецепты с калориями

Количество порций: 5, Калорийность 1 порции - 70 ккал.
Куриное мясо вареное – 300 г
Капуста белокочанная – 300 г
Сметана – 100 г
Сельдерей корень – 20 г
Морковь отварная – 50 г
Масло растительное – 10 мл
Хрен тертый – 5 г
уксус – 5 мл
Петрушка – по вкусу.
Соль – по вкусу.
Сахар – по вкусу.
1. Белокочанную капусту моют и шинкуют.
2. Корень сельдерея натирают на крупной терке.
3. Мясо нарезают соломкой или небольшими кубиками.
4. Читать далее»

+9 | Комментарии (1)