 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем доброго вечера!!! Эх...не допустили меня до конкурса "Личный опыт" ...выставила опыт, как я сбросила 50 кг за год...подкинула советы...а меня не приняли!!! Жаль((( Ну да ладно... И так...что у меня на сегодня...во-первых после выходных, еле встала на работу...так не хотелось идти никуда...хотелось баиньки под теплым одеялом ...и сейчас хочу, но пока не ложусь, а то ночью могу проснуться и больше уже не спать... Читать далее»
+25
|
Комментарии (9)
Всем привет!!! Расскажу свой личный опыт в похудении!! Конечно, это может сделать каждый, но я просто хочу поделиться своим опытом, может кому пригодиться, а может и нет!!!
Помню, как на одном канале по кабельному тв показывали передачу про полных людей и как они худели!! Я подумала, а почему бы и мне не попробовать? Чем я хуже? Может и мне попробовать похудеть!!?? На тот момент я весила 115 кг при росте 167 см, это много, я знаю... Читать далее»
+45
|
Комментарии (17)
не многовато ли белка???
+7
|
Комментарии (3)
Всем добрый вечерок!!! У меня проблема ...вот после похудения в некоторых местах (живот, ягодицы) не много обвисает кожа ...я чего только не пробовала...не помогает ничего , но вот говорят, что нужно употреблять в питании побольше белка...у меня не получается его много кушать !!!((( Так что вы мне посоветуйте...постараться побольше белка кушать??? За ранее всем спасибо!!!)))
+13
|
Комментарии (6)
Белка маловато на сегодня!!!
+10
|
Комментарии (8)
всем приветик!!!))) скажите, как вы считаете, что полезно для похудения без вреда здоровью, употреблять на завтрак, обед и ужин?? Интересует ваше мнение!!))) за ранее всем спасибо!!)))
+14
|
Комментарии (8)
на 2 порции:250 г цветной капусты 250 г брокколи 150 г ветчины 1 яйцо 200 мл сливок 10% жирности 100 г сыра 100 г риккоты соль, перец по 1 пучку укропа и петрушки... Если капуста свежая, то ее необходимо разобрать на соцветия и отварить в подсоленной воде. Я делала из замороженной, ее нужно предварительно разморозить. Капусту выложить в форму для запекания, посолить, поперчить. Ветчину порезать кубиками и выложить на капусту. Сверхо разложить кусочками риккоту. Читать далее»
+6
|
Комментарии (6)
Состав:замороженная цветная капуста 400г замороженная стручковая фасоль 400г куриная грудка без кожи (в вареном виде мякоти примерно 300г) 1 луковица 1 морковка молоко 200г 3 яйца сыр типа адыгейского 150г масло растительное 2 ч.л. небольшой пучок укропа Приготовление 1. Отварить в подсоленной воде до готовности куриную грудку (примерно 30 мин), отделить мякоть. 2. В оставшемся бульоне поварить капусту и фасоль примерно 7 минут 3. Читать далее»
+8
|
Комментарии (3)
Доброй ночки всем!!!))) Вот и проходит 23 февраля!! Девчата расскажите, как поздравили своих мужчин? Своего милого поздравила...тихо посидели. ..купили пивасика...ну уж оч захотелось и что получилось...я сделала пару глотков и все...больше не хочу...пришлось моему все допивать...там не много было... ...выпил...покушал и баиньки лег , на работку ему надо с утра!!!
Мама моего милого заболела ...грипп...как же он надоел ...уходя напоследок решил всех замучить... Читать далее»
+10
|
Комментарии (9)
+8
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 день назад