1. Чтобы быть стильной. Чтобы носить вещи, котрые созданы для худеньких девушек.
2. Чтобы за тобой бегали парни.
3. Чтобы быть сексуальной и нетразимой на пляже.
4. Чтобы носить соблазнительную одежду - коротенькие шортики и мини.
5. Чтобы сделать пирсинг пупка. И чтобы он красиво смотрелся на плоском животике!
6. Чтобы парень с удовольствитем носил тебя на руках и не прогибался под твоим весом.
7. Чтобы быть здоровой.
8. Чтобы стать примером и вдохновением для других.
9...
Читать далее»
Очень печально и очень грустно!!!(((
Приблизительный вес Майры составляет 500 килограммов. Майра Розалес официально признана одной из самых тяжелых женщин в мире, а степень ее ожирения врачи называют патологией.
Каждый день Майра съедает около 18000 калорий, что в 9 раз превышает суточную норму для человека.
Яркий тому пример, чтобы правильно питаться и заниматься спортом!
• 11 минут легкого бега вверх и вниз по лестнице;
• 30 минут глажки белья стоя;
• 28 минут активного мытья пола;
• 20 минут полировки мебели;
• 40 минут резки овощей;
• 20 минут йоги или пилатеса;
• 24 минуты низкоинтенсивной аэробики для новичков под видео;
• 30 минут изолированных (только руки, или только ноги, или только пресс) упражнений с легкими гантелями;
• 30 минут простых упражнений для пресса- скручивания, наклоны, подъемы ног;...
Читать далее»
Всем приветик!!! Вот на этом сайте я полностью расчитала, сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть или держать в норме!!!)))) http://www.calorizator.ru/analyzer/body
жизнь продолжается!
12 часов назад