 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем привет! Был у меня период, когда я решила попить витамины (не буду называть марку, обычные, аптечные, не какие-нибудь тянь-ши)), но бросила их пить, потому что будто начала полнеть... Показалось, что в таком случае не нужно это моему организму...С тех пор не очень как-то я отношусь к витаминам покупным, но учитывая доступность натуральных витаминов зимой (уже весной) в фруктах и овощах, подумываю о покупке каких-нибудь, но вот терзают сомнения. Девочки, как вы относитесь к витаминам... Читать далее»
+9
|
Комментарии (14)
Распечатываю и ставлю галочки, Зеланд практически готов
АДАМ ДЖЕКСОН - 10 секретов богатства - 10 секретов здоровья - 10 секретов любви - 10 секретов счастья АЙН РЭНД - Атлант расправил плечи - Атлант расправил плечи-2 - Атлант расправил плечи-3 АЛЕКСАНДР СВИЯШ - Как быть, когда все не так, как хочется - Разумный мир - Уроки судьбы в вопросах и ответах - Хочешь быть здоровым - Будь им! - Что вам мешает быть богатым АНАТОЛИЙ ТИХОМИРОВ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (3)
10/90 - отчет_2?.08.14 сбилась я уже в этих днях
За вчерашний крахмальный вес не поменялся... Уже начинает раздражать мое непостоянство, больше недели мне трудно что-то соблюдать, хочется чего-то нового, вот и 90-дневка надоела... однообразно как-то получается... ХОЧУ кушать то, что ХОЧУ (в рамках разумного, конечно), без всяких там макарон и картошек... но по графику... сделаю для себя белковый-белковый-углеводный (овощной... Читать далее»
0
|
Комментарии (7)
9/90 - отчет_27.08.14
За вчерашний белковый - 0.500, несмотря на сушки и пачку меллера... Придумала себе пинок, чтобы не есть всякую гадость... Нарушила - начинай сначала вроде ждешь циферку 90/90, а тут раз и в начало глядишь так, на год растянутся 90 дней, чего не очень бы и хотелось, учитывая, что мне все надоедает через несколько дней Итак, по планам двигаем... Читать далее»
+1
|
Комментарии (3)
8/90 - отчет_26.08.14
Да уж, расслабилась я совсем, пинка мне надо... Итого за воскресенье и понедельник +0.900, с воскресенья, наверно, все держится... Итак, по планам двигаем... 2) Строго следовать 90 диете раздельно питания (в первую очередь начать ее заново, начала с косяков) + подключать в нее сыроедение. - в ход пошли сушки, огурцы малосольные, семечки... пора заканчивать подъедать, а то какая же это диета 3) Вести дневник питания Завтрак: 2 банана Обед: грейп, ананас, арбуз, всего Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
5/90 - отчет_22.08.14
За вчерашний витаминный отвес - 0,200, вот они орехи... Итак, по планам двигаем... 2) Строго следовать 90 диете раздельно питания (в первую очередь начать ее заново, начала с косяков) + подключать в нее сыроедение. - душевный покой был нарушен медведями харибо 3) Вести дневник питания Завтрак: ананас Обед: индейка+баклажан-гриль+овощной салат+харибо Ужин: индейка+брокколи+фундук+семечки Общий калораж: 1335 перебор 4) Читать литературу по трансерфингу, Читать далее»
+4
|
Комментарии (0)
4/90 - отчет_21.08.14
За вчерашний углеводный отвес - 0,600, это уже больше похоже на правду, не хочу резкого снижения... Итак, по планам двигаем... 2) Строго следовать 90 диете раздельно питания (в первую очередь начать ее заново, начала с косяков) + подключать в нее сыроедение. вроде по плану, вечером, правда, объелась орехов, зря... 3) Вести дневник питания Завтрак: дыня Обед: сборная солянка из фруктов, даже не знаю как считать калорийность... возьму как один фрукт Ужин: Читать далее»
0
|
Комментарии (0)
3/90 - отчет_20.08.14
За вчерашний крахмальный отвес - 1.600, что-то это слишком резкий скачок, может новые весы обманывают? Итак, по планам двигаем... 2) Строго следовать 90 диете раздельно питания (в первую очередь начать ее заново, начала с косяков) + подключать в нее сыроедение. более менее строго получилось 3) Вести дневник питания Завтрак: ананас Обед: макароны в томатной пасте Ужин: миндаль+финики (до сыроедческих конфет не добралась, пришла в два ночи и закинулась Читать далее»
+1
|
Комментарии (0)
2/90 - отчет_19.08.14
За вчерашний белковый отвес - 1.200, неплохо, это, видимо, после конфет организм немного охренел и решил порадоваться... Итак, по планам двигаем 2) Строго следовать 90 диете раздельно питания (в первую очередь начать ее заново, начала с косяков) + подключать в нее сыроедение. В обед поела гриль баклажанов, не знаю, можно ли считать нарушением... и вечером получилось только выцепить греческий, не по диете, но легко 3) Вести дневник питания Завтрак: 2 банана Обед: Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Отчитываться для себя буду каждый день, вес зачастую скачет, может пойму причину+буду писать новые желания и ход их реализации
1) Купить к понедельнику весы (самая элементарная цель, для выполнения которой необходимо побороть лень и пройтись до магазина) - сделано, можно удалять... лучше бы не взвешивалась... откатилась на вес с которым регистрировалась здесь, но ничего, настроение не испортилось 2) Строго следовать 90 диете раздельно питания (в первую очередь начать ее заново, начала с косяков) Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 минуты назад