Дневник пользователя Jelna

Мой завтрак и обед.
Овсянка с черносливом и слайсы с сыром, и чай с молоком.
Обед : гречка и овощи с грудкой тушеные.
А ужин будет или творог, или обед без гречи. И часов в 21.00 кефир возможно с отрубями.

Буду считать сегодня первым днем моего пути к пп. Пч необходимо держать себя в руках - это раз. И привыкать питаться не мусором, потом и дети привыкнут правильно кушать, а не чипсы с колой!!!
Надо фотать еду. Не забывать!!!

Что имеем...
Беременность 32нед
Вес 79.9 вечером
Цель - за неделю набрать не более 300г
Способ - ПП, да-да оно самое, диеты диетами. Но надо просто чисто питаться без мусора и будет счастье.
Цель в принципе к пп стремиться, пч после Б, скидывать надо кг 10 минимум, в идеале 15. Хочу тело мечты!!!
Сфотала только завтрак. Остальное забыла) Буду привыкать, так легче себя контролировать!

Люблю этот сайт. Сама не публикуюсь, но нравится почитать мысли других девушек. Чаще всего это я делаю, укладывая ребёнка спать. С некоторых пор стала появляться видео-реклама, которая сразу с бешеной громкостью запускается!!! Я если честно боюсь теперь заходить в посты, пч могу разбудить малыша. Может администрация почитает мой отзыв и исправят как-то? Я скорее всего не одна такая...
Ps телефон ставлю на беззвучный режим!