Дневник пользователя jkmuf2

jkmuf2
Рейтинг: 310
Последний визит: 26 октября в 11:37

	Посоветуйте гостиницу Москвы недорогую, но приличную	31 января 2015 года
	jkmuf2

Летом хочу свозить ребенка в столицу, показать город, остановиться негде, только гостиницы, посоветуйте кто был в таких путешествиях, какие места можно посетить

0 | Комментарии (7)

	вопрос о правильном питании, подскажите!	24 января 2014 года
	jkmuf2

Я никогда неправильно и не питалась, не ем чипсы и т.д., практически не ем конфеты, крайне редко и остальные сладости, это должно быть очень вкусный тортик, как например, из Леди мармелад. Но там дорого страшно, поэтому на работе у кого-то день рождения тогда съем и то не всегда, жирное и жареное не ем, про картошку жареную давно забыла, потому что после нее в боку неприятно. Пеку, но не ем, для домашних и ради спортивного интереса освоить новый рецепт. Так вот в чем вопрос: многие на сайте худеют, Читать далее»

+5 | Комментарии (7)

	Как не переедать, 10 простых правил и методов избавят вас от переедания	13 июня 2013 года
	jkmuf2

Перестать объедаться, не отказывая себе в удовольствии. Что такое переедание, с чем оно связанно и почему происходит, что делать с перееданием, вред переедания, как справиться с перееданием..., обо всем этом в сегодняшней статье.
О причинах или почему происходит переедание
Очень часто бывает так, что мы встаем из-за стола с переполненным желудком и чувством недовольства собой. В очередной раз обещаем себе: «Никогда больше не буду так объедаться!» но, к сожалению, очень редко держим слово... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	как не объедаться, если уже нарушила диету	26 мая 2013 года
	jkmuf2

как не объедаться? думаю если уже сегодня нарушила подсчет калорий надо все есть, раз уж так получилось, но получается бесконечный жор

+3 | Комментарии (6)

	как похудеть во время пмс	19 мая 2013 года
	jkmuf2

Как похудеть в период ПМС
Неоднократно, заходя на форум для девушек видела: “Ой, на меня жор напал, месячные скоро, всего все сметаю“, “Опять во время месячных набрала килограмм“, “Я на месячные всегда толстею“, “Месячные - не могу заниматься“...
И правда - во время “красных дней календаря“ нам всем бывает гадостно: тут болит, там отваливается, настроения нет - жрем все подряд.
Я раньше тоже была уверена, что ПМС и иже с ними - неизбежность, которая в любом случае приведет к набору весу... Читать далее»

+6 | Комментарии (7)

	Почему всегда грустно в рождественские каникулы?	8 января 2013 года
	jkmuf2

Из года в год повторяется одно и то же, почему- то грустно в новогодние каникулы, все чаще мысли об ушедших, о том что старость идет, а нею..., страшно за детей за мужа, за себя, страшно от того что рядом люди болеют страшными болезнями и от них никто не застрахован, боюсь плохую погоду, мороз снег, неохота на работу выходить, и так каждый год, я уже перестала любить новый год, хотя от отдыха в 10 дней не хотела бы отказаться, ГОНЮ эти мысли,, но из года в год повторяются

+4 | Комментарии (2)

	молочные деньки	6 декабря 2012 года
	jkmuf2 в рубрике РАЗГРУЖАЙСЯ, если хочешь быть здоров!!!

Варианты молочных разгрузочных дней
Разгрузочный день на молоке представлен в нескольких вариантах, предлагаем вам ознакомиться с их рационом.
Вариант №1
Первый и самый строгий вариант разгрузочного дня на молоке предлагает ограничиться 1-1.5 л этого ценного продукта. Суточную норму нужно распределить на весь день (получается 5-6 порций). Кушать нельзя ничего, а вот дополнить жидкий рацион водой вполне позволительно. За день можно похудеть на 1 кг.
Вариант №2... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Как снизить аппетит 2	22 ноября 2012 года
	jkmuf2

Как снизить аппетит
Снижение аппетита - важная задача для женщины, желающей похудеть. При этом существуют очень простые способы снижения аппетита, используйте их, и аппетит пропадет.
Практически каждая женщина в той или иной форме борется за то, чтобы получить или же сохранить стройную фигуру. Ради этого мы садимся на диеты, которые нам не нравятся, стараемся подавить или снизить аппетит, страдаем от чувства голода и получаем стресс... Читать далее»

0 | Комментарии (0)

	как снизить аппетит	22 ноября 2012 года
	jkmuf2

Борьба с лишними килограммами для каждой женщины является болезненной темой, ведь для достижения результата мы изнуряем себя физическими упражнениями, постоянно сидим на диетах и голодаем, получая при этом стресс, бегаем по утрам, прибегаем к помощи «чудодейственных» пилюль, способствующих сжиганию жира и т.п. Но не всегда это помогает, поскольку выдержать диету до конца может не каждая из женщин... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	чего-то "жорик" задержался	22 октября 2012 года
	jkmuf2

"Дела" закончились, ждала с нетерпением, что вес упадет, вес ушел почти 2 кг, и это классно, но чего-то привычка есть осталась. Это ужас, как нашествие татаро-монгольского ига я пережила этот ПМС, просто внутри организма шла целая война есть или не есть, рубежи то сдавались, то захватывались новые высоты. И вот теперь тишина после военных действий, наступило казалось бы мирное время, Так этот "ЖОРИК" загостился. Так этого гостя буду завтра гнать от себя подальше, Господи, дай мне силы!!!

+3 | Комментарии (1)