Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

Привет всем! Продолжаю фиксировать то, что ем. Какой то определённой диеты/системы питания я не придерживаюсь, нет цели похудеть/набрать. После лета я итак сильно похудела, всю осень жила в стрессе, могла за день практически ничего не есть, спорт канул в лету... Ни к чему хорошему это не привело. Но самое странное - я потеряла аппетит. Сейчас я ем без голода, но хотябы стараюсь есть регулярно.
Завтрак: когда лень готовить, я пью такой смузи, овсяные печеньки и кофесливки... Читать далее»

Продолжаю тему рациона...
Завтрак: гречка, полила варенькой и посыпала кешью, кофесливки
На перекус взяла фрукты. Апельсин, правда, не ела, т.к. он оказался несъедобный.
Обед на работе - тушеные овощи.
Ужин: перловка, свекольная икра, капустный салат и хлеб

Привет всем!
Вот решила опять вести дневник питания. Не для похудения/потолстения, а просто так, для себя.
У нас на улице уже прям пахнет весной! Но пока ещё холодрыга.
Завтрак: овсянка с варенькой из фейхоа, кофесливки. Погорячилась я, навалила овсянки и осилила только половину .
На перекус яблоки
Обед на работе. Тушеные овощи.
Ужин: фасоль в томате, салат из капусты и хлеб.
Такой у меня день.