 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Никто сюда особо не пишет . Тоже буду постить свой рацион. Вес - 52,4 кг. Вообще, величина стабильная - ходит в пределах 50-52 кг .
Завтрак: каша из отрубей на молоководе с бананом и кешью , 2 яйца, кофемилк Обед: говядина отварная, овощной салат, ну и конечно десерт - яблоко и кофемилк Полдник: творог, йогурт, мандаринки Ужин: лень было готовить, поэтому просто протеин. Спорт: день отдыха. Но долго гуляла с коляской. Долго думала я на счёт контрацепции... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
Слабость у меня так и не проходит, ужас какой то . Сегодня на тренировке чуть не плакала , хотя ничего сложного.
Вчера была у зубного. Мне доделали мой сложный зуб. И, в общем то, всё! Итого: один зуб (который отколоося) залечили, один зуб (который мудрости) удалили, т.к. он весь сгнил, и переделали (в несколько этапов) старую сложную пломбу! Больше больных зубов нет. А ещё говорят, что беременность и кормление портят зубы! Враньё ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Сегодня опять эксперементировала с выпечкой хлеба. Испекла батон:
И ржаной бездрожжевой на закваске: Вкусный, зараза . У меня упадок сил. Видимо, без мяса я совсем не алё . Тренировка была сегодня никакая, веса упали до минимума, ходила еле ноги волочила... В общем, вегетарианство не моё.
+8
|
Комментарии (1)
Вчера я попробовала испечь свой первый хлеб:
Наверное, всё время печь не получится, поэтому буду печь под настроение. Сегодня я заметила, что новые штаны теперь мне не просто великоваты, они с меня сваливаются . Еще чуть-чуть и я смогу их снять, не расстёгивая. Хотя по весу все так же.. Наверное, надо завязывать вегетарианить, а то останутся от меня рожки да ножки .
+5
|
Комментарии (8)
Итак, я отпостилась неделю . Скажу честно, без мяса туго . Вегетарианки из меня не выйдет походу . В эко-магазине напокупала тут кучу ништяков:
1. Нерафинированное кокосовое масло (буду делать десерты) 2. Сироп агавы и сироп топинамбура (на замену сахару) 3. Всё для хлеба: маточная закваска, ц/з мука 4. Зелёная гречка. Купила тут мистралевскую, проростила - гадость, конечно, та ещё. Единственное, можно с ней делать смузи или в салаты ложить, в чистом виде - это хард-кор полнейший. 5... Читать далее»
+11
|
Комментарии (14)
Зуб удалили . Я даже не заметила, как это произошло . И самое странное, что заморозка давно прошла (ещё в 14 дня), а не болит . Одной проблемой меньше.
Затарилась тут кокосовым молоком, да не посмотрела, что оно условно обезжиренное (условно - это потому, что там на 100 гр 7,5 гр жира ). Нее, жирное в разы вкуснее. Такое разьве что на суп пойдёт.
+9
|
Комментарии (3)
У нас всю улицу замело! Кочмар! Зима пришла .
Утром я уже сгоняла на маникюр. В этот раз выбрала яркий лак с эффектом "кошачий глаз": Завтра еду удалять зуб. Боюсь... В прошлый раз удаление я перенесла тяжело... И ещё через субботу записалась на ботокс . Да-да, я наконец то решилась и опять боюсь. Видимо, декабрь у меня пройдёт под знаком боли , а ещё же шугаринг кстати... Мы, женщины, мазохистки всё таки! Пост держу пятый день ... Читать далее»
+12
|
Комментарии (7)
В связи с постом я стала интересоваться сыроедной кухней. Нашла тут в книжке "Живая кухня по-русски" суперский рецепт киселя. Вообще, компотики там всякие и кисели пью редко, т.к. не вижу в них смысла. Ну да, вкусно. Но чем полезно то? (Варёные ягоды, сахар, крахмал). Ну а тут нашла рецепт реально полезного напитка, и вкусно, и готовить легко .
И мой отчётик:
+9
|
Комментарии (8)
Ну вот, подходит к концу 4-ый день поста. Сегодня пятница и снова сухоядение. Не скажу, что в плане еды он мне даётся тяжело. Я вон даже сыроедной кухней заинтересовалась , но сыроеда 100%-ного из меня, конечно, не получится. А вот в духовном плане... тут трудно. Я стараюсь не ругаться, не сплетничать и тыды, но не всегда, к сожалению, получается. Буду продолжать над собой работать. Кстати, со среды я перестала пить таблетки и лекарства, т.к... Читать далее»
+9
|
Комментарии (2)
Наверное, самая полезная его версия . В предверии нового года пробовала его сегодня приготовить и даже не ожидала, что так вкусно получится .
Рецепт не мой, а честно стыренный на просторах ИГ . Нам понадобится: Сам рецепт: Сахар заменила мёдом. Вышло вкусно!
+18
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
23 часа назад