 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ночью я что то очень плохо спала... Проснулась около 2 ночи и проворочилась так до утра. Хм... Странно...
Питание: Завтрак: творог+активиа+фруктовое пюре, хлебец с сыром, кофемилк Обед: скумбрия, салат, кофемилк, хлебцы Полдник: шницель из индейки, макароны с маслом, 2 киви Ужин: белковый омлет, салат Спорт: спортзал
+12
|
Комментарии (8)
Вчера купила себе двое джинс (или джинсов - х.з. ). В общев, в очередной раз убедилась, что нельзя верить отзывам в интернете... Про тёмные писали, что они маломерки на 2 размера, не налазят либо очень в притык. Рискнула и заказала свой размер, думаю, ну не возьму, если не подойдут. В итоге - 42ой размер на меня сел свободно, даже запас есть:
Вторые тоже прекрасно сели: Мне надо что то делать с моим питанием . Главная моя проблема - это ужин ... Читать далее»
+20
|
Комментарии (15)
Всем привет!
Я тут опять в страданиях! Напилась на днях молока и меня раздуло, как воздушный шарик . Вообще, должна сказать, что молоко я по чуть-чуть в кофе добавляю, не пила в чистом виде его уже сто лет! А тут что то ступила... Сегодня заехали с мужем в супермаркет и я себе купила такое вот: Valio безлактозное не нашла, хотя ему я доверяю как то больше... Молоко я добавляю только в кофе, всякие там каши варю на воде. Сегодня наконец дошла и сделала маникюр ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (8)
Вот и наступил последний месяц осени! До н.г. осталось всего 2 месяца .
Питание: Завтрак: хлопья Fitness с бананом, изюмом и орешками, зефирка, 2 кв.горького шоколада, цикорий с молоком Обед: говядина туш., гречка, хлебцы с сыром, кофемилк Ужин: творожная запеканка, активиа Примерное КБЖУ: Спорт: пресс
+4
|
Комментарии (0)
В субботу мы убили весь день на магазины . Поехали в Мегу, обошли Ашан и Икеа, где я купила себе новую сковородку и ещё кое что по мелочи. Конечно же, зашли в KFC . Сковородку сегодня уже обновила, нажарила мужу оладок:
На воскресенье записалась на маник . Ура! Питание: Завтрак: овсянка с кедровыми орешками и бананом, зефирка, кофемилк Обед: гречка, тушеная говядина, хлебцы с сыром, кофемилк Ужин: творог, фруктовое пюре, ряженка Спорт: Max:30 (неделя 8, день 5)
+8
|
Комментарии (2)
Сестра сегодня сделала кератиновое выпрямление волос. Вот собственно её фото до/после:
Во ВК ещё её видео есть с результатом. Мне очень понравилось . Жаль, не могу сюда принести... В общем, я тоже загарелась. Кто-нибудь делал? Результат обещают на полгода. Как потом после этой процедуры волосы?
+12
|
Комментарии (12)
Поною?
У меня жуть какой дискомфорт внизу живота. Я до сих пор до конца не верю, что у меня могут начаться КД. Последний раз я их видела в марте 2016 года и до сегодняшнего дня прекрасно без них обходилась . Я уж и забыла, что такое ПМС и как он "прекрасен". Мальчиш меня, конечно, сильно подвёл - взял и свернул ГВ, а я настроилась его кормить до конца года (и, следовательно, прекрасно жить без КД). С растройства напокупала себе кучу нового белья ... Читать далее»
+7
|
Комментарии (16)
На улице холодрыга. Низ живота тянет, ппц. Сегодня за 2 часа гуляния с мальчишом заморозила и себя и его (у нас 0 градусов). Идиотина. Питание ПМС-ное.Завтрак: овсянка с изюмом и орехами, горький шоколад, 2 баранки, кофемилк Ага, аппетит вернулся! Обед: салат с тунцом, кабачковый суп, хлебцы, кофемилк К вечеру на меня напал Жора . Теперь я уверена, что скоро должны начаться КД... Читать далее»
+8
|
Комментарии (0)
Внизу живота у меня возникло давно забытое очучение. Подозреваю, что скоро начнутся КД . Но оно и понятно - уже месяц прошёл после отмены ГВ... Низ живота раздуло, как барабан...
Завтрак: оладьи из тыквы, кофемилк Обед: кабачковый суп-пюре (спасибо Жор-птице за рецепт), салат с тунцом, хлебцы, кофемилк Полдник: творог, яблоко Ужин: куриные котлеты, овощной салат, кофемилк На ночь:кефир Спорт: Insanity Max:30 (неделя 7, день 6), тренажерка
+10
|
Комментарии (9)
У нас выпал первый снег ! У меня голова чугунная, который день на таблетках! Аппетита нет по прежнему... С малявкой ходили гулять, вот где радости то было!
С питанием опять засада. По калориям вышло мало, но есть мне не хочется совсем. Но я ем, чтобы потом, когда аппетит вернётся, не сожрать всё содержимое холодильника за раз. Завтрак: не фоткала, такой же как вчера. Готовить было лень, встали с мелким поздно. Каша и кофемилк. Обед: ц/з макароны, котлеты, салат, хлебцы, кофемилк... Читать далее»
+10
|
Комментарии (7)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад