Нашла как то на просторах интернета салат, очень он мне нравится !
Ингредиенты:
- 1-2 авокадо
- 1 куриная грудка
- 2-3 помидора
- 1 болгарский перец
- 1 ст.л. лимонного сока
- зелень по вкусу
- соль
- майонез (опционально, разрешенное количество на порцию до 14.00)
Филе отварить до готовности (варить около 20 минут после закипания).
Затем филе остудить и мелко нарезать.
Помидоры нарезать кубиками.
Перец очистить от семян, нарезать кубиками...
Читать далее»
Вот и закончилась весна. Какая то она в этом году уж больно холодная была. У нас потеплело, но всё равно не жара, +14.
Вчера с дитём обновили коляску .
Гуляли-гуляли, потом он уснул и мы ещё немного посидели в теньке, пока он спал.
Вечером смоталась в зал, потягала железяки . Народу стало меньше, но всё равно ходят. Это видно на дисплее, когда себе шкафчик выбераешь...
Читать далее»
Вчера весь день было холодно и лил дождь, как из ведра. Делать ничего не хотелось аще. Из спорта - покачала пресс, на большее меня не хватило.
Вчера вечером скатались дитёнку за коляской. Нас всё устроило и мы взяли не раздумывая (тем более, за 4500 рэ). Такой у нас пипилац теперь:
Отзывы на айрике на эту модель просто отличные! В комплекте к коляске идёт столик, дождевик, накидка для ножек (она зима-лето). Складывается книжкой и легко убирается в багажник, для меня плюс, что лёгкая...
Читать далее»
Сегодня с малышом ездили в гости ко мне на работу. Мелкий конечно у меня не из робкого десятка , вел себя там как хозяин . Со всеми разговаривал, всем улыбался. Общительный паренёк. Я сегодня узнала: у нас ещё одна девочка скоро уходит в декрет , сейчас 3 месяца, буду за неё молиться, чтобы всё было хорошо! Она уже давно хочет малыша, и всё никак. Но я уверена, что всё будет хорошо! После меня всех как прорвало : ушли 2 девочки у арендаторов друг за другом, дочка у начальницы и вот ещё наша коллега...
Читать далее»
Вот и закончилась ещё одна неделя. День сегодня был насыщенный: с самого утрища мы поехали в гости к маме, чтобы она поняньчилась с внуком, пока я за рулём осваиваю новый автомобиль . До обеда я рулила по городу, привыкала к габаритам. Пообедали с мужем в суши-баре, потом посидели в гостях у мамы и двинули домой. Вечером я смоталась на тренировку ещё.
Неделя выдалась спортивной: было 3 силовых трени и 4 метаболизма с Джилл. Сама не ожидала. Я молодец.
Питание было косячным ...
Читать далее»
Деть сегодня спал плохо . У нас холодает, меняется погода, видимо, с этим связано. Вернее, он спал, просыпался покушать, я его кормила, а утыркать спать было проблематично. Я его давай качать, а он ни в какую . Тогда я его взяла в сумке-переноске и отнесла на кухню, чтобы мужу спать не мешал, думала с ним посидеть. Пока ходила за новым подгузником, чтобы поменять, он уснул, что самое важное - около холодильника, куда я его поставила . Ну и я пошла спать...
Читать далее»
Гляньте, чего я опять купила :
А это значит, привет толстая попа . Это значит, что я теперь буду часто печь печеньки!!! А там ещё 4 насадки для крема .
Отчёт:
З: встала в 7 утра, хотела нажарить сырников. Но в сковородке, в которой я обычно такие вещи готовлю, я сделала мужу макароны по флотски, и было очень лениво перекладывать их в контейнер и мыть сковороду... Короче, стоит эта сковорода в холодильнике вместе с макаронами. Как представила действия: достать-переложить-помыть, стало грустно ...
Читать далее»
Сегодня пришлось покупать новый блендер, т.к. старый накрылся . Надо отдать ему должное - прослужил долго и работал на износ, хотя и недорогой. Я без блендера как без рук, всё им делаю: и фарш, и тесто, и майонез... В общем, купила такой же, ну разьве что за 5 лет модель слегка изменилась внешне! Блендер, пароварка, гриль и кофемолка - моё всё, я без этого никуда. Ну ещё весы кухонные. Всякие там йогуртницы и мультиварки мне фиолетовы, я без них живу. А вот без перечисленного тяжеловато...
Читать далее»
Тут Tatka75 кажется жаловалась на склероз , вот теперь и я пожалуюсь . Короч, я пишу свои отчёты по питанию, как умная Маша оформляю фоточками, сохраняю в черновик и... забываю отправить . Так и хранятся они у меня в черновиках. Ну да ладно. Вечером напишу. Если не забуду .
По спорту: во вторник была силовая тренировка : спина-грудь. Вчера сделала кардио . Бегать по улице не люблю , скучно . Ехать в зал ради кардио - лениво . Потерять выносливость тоже как то не хочу...
Читать далее»
Постепенно входим в колею после каникул у бабушки . Деть ночью спит ! Маме говорю, что как перестали его постоянно укладывать насильно спать он перестал безобразничать, но она только отпирается и валит всё на погоду. Вот и свекровь такая же! Как не придёт с ним няньчиться, обязательно пытается уложить его спать! Да кто им сказал, что ребёнок круглые сутки должен спать? У нас режим такой: он долго спит утром, 2 часа днём в "тихий час" и короткий сон (40 минут) вечером! Усё...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад