Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

Jocelyn Wildenstein
Рейтинг: 15045
Последний визит: 26 марта 2019 года

	27.04.2016	27 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З: булгур с маслом, банан, бутер с кабач.икрой, хлебец+мармелад, 1 шок.конфета, цикорий с молоком.
О: овощная запеканка, сметана, 2 индо-котлеты, яблоко.
У: буженина, горчица, 1/2 огурца.
Спорт: погуляю пешком .
Сегодня у меня повышенная сонливость . И меня постоянно как то мутит, что ли... И во рту привкус... Как будто срани какой то наелась . От кофе кстати меня тоже воротить начало .
Пузо растёт . Без одежды его очень хорошо видно! И хрудь! Видимо, потому что у меня маленький вес... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	26.04.2016	26 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З: булгур+слив.масло, 1 банан, бутер (ржаной хлеб+домаш.кабачковая икра), 1 шок. конфетка , хлебец+натур.мармелад, цикорий с молоком.
+1 ст.л. льняного масла
О: овощная запеканка, 2 индо-котлеты, 10% сметана, овощи (1/2 огурца, 1/2 помидора, 2 редиски).
У: пачка 0% творога+йогурт, чернослив, яблоко, стакан кефира.
Спорт: похожу пешком.
Питание постепенно привожу в норму . Но у меня меняются вкусовые пристрастия... Читать далее»

+3 | Комментарии (10)

	25.04.2016	25 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З: булгур+слив.масло, кусок манника+натур.мармелад, цикорий с молоком.
1 ст.ложка льняного масла
О: овощная запеканка, 2 котлеты (индогрудка+кабачок), 10% сметана, свежие овощи (1/2 огурца, 1/2 помидора, редиска).
У: творог 0%, йогурт, фруктовое детское пюре , стакан кефира.
Спорт: ходьба.
Вчера обожралась, как сволочь . Под вечер накрыл такой гастрит, изжога и прочие "радости жизни", что мама не горюй ... Читать далее»

+7 | Комментарии (12)

	Овощная запеканка	24 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein в рубрике Кулинарная книга

Вчера приготовила такую красоту... И вкусно и красиво . Стырила с офф.сайта системы минус 60 .
Ингредиенты:
Кабачок молодой 1 шт.
Морковь крупная 1 шт.
Помидор 2 шт.
Яйцо 3 шт.
Сметана ( или йогурт ) 100 гр.
Сыр твёрдый 50 гр.
Чеснок ( по желанию ) 3 зубчика
Соль
Приготовление :
Кабачок и морковь нарезать тонкими полосками при помощи овощечистки. Помидоры нарезать кружочками.
Каждую полосочку кабачка и моркови скрутить рулетиком... Читать далее»

+13 | Комментарии (11)

	24.04.2016	24 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З: 2 бутера (бородинский хлеб+кабачковая икра), кусок манника+натур.мармелад, цикорий с молоком.
О: запеканка (яйца, йогурт, сыр, морковь, кабачок, помидор), тушеные кальмары, 2 зерновых хлебца+банан, чай.
П: 1 грейпфрут, 4 хлебца, 1 конфета, кусок манника . Короче, я в зажоре.
У: творог 0%+сметана 10%, кусок манника, натур.мармелад, чай. Клянусь, это последнее безобразие . Теперь я буду умницей .
Спорт: ходила пешком.
Была сегодня на УЗИ. Всё подтвердили ... Читать далее»

+7 | Комментарии (17)

	Холодрыга	23 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

Ну и погодка у нас. В такую, как говорится, плохой хозяин даже собаку не выгонит . Зато я попёрлась на прогулку. Естессна, прошла всего 2,5 км, и подумала: "Ну, нафффиииггг!" Хватит с меня и этого, тем более джинсы у меня на ляхах промокли (дождь и ветер, бррр), ещё заболеть не хватало . Домой возвращалась на автобусе . Зато купила себе худи в Адидасе. После того, как я узнала про беременность, меня начало тянуть на удобные, тёпленькие, спортивные шмотки, особенно в такую погоду... Читать далее»

+9 | Комментарии (7)

	23.04.2016	23 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

6.00: остатки вчерашнего творога со сметаной+1 ч.л. мёда, оладьи (кабачок, морковь, сыр нежирный, ц/з мука, 1 ч.л. масла, молоко), ложка йогурта, цикорий с молоком.
9.30: яблоко, сушки, сухари, мёд, чай . Косяк я .
12.20: 1 киви, 1 грейпфрут.
ок. 13.20: ролл "Токио", 1/2 ролла "Филадельфия"
17.00: квас , творог 0%+сметана, 2 ломтика адыгейского жар.сыра, чай с молоком.
21.00: кефир+отруби
Потом грызла семечки.
22.20: бутер (бородинский хлеб+кабачковая икра)... Читать далее»

+3 | Комментарии (12)

	Подумала...	22 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

Вы, наверное, правы, не надо мне пока ходить в тренажерку... В конце концов, у врача я пока ещё не была и попаду к ней только после 9-го мая... А пока, ну его нафиг, буду просто ходить пешком. Береженного Бог бережет. Я, конечно, очень сильно надеюсь, что всё у меня ОК, но подвергать себя риску не хочу. Боюсь . Всего боюсь.

+7 | Комментарии (14)

	22.04.2016	22 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

6.20: 3 сырника+10% сметана+пюре из 1 банана (вместо варенья ), 2 куска ржаного хлеба, домашняя кабачковая икра, натур. мармелад, цикорий с молоком.
9.30: яблоко
12.30: булгур, тушеные кальмары, редиска, сельдерей.
15.30: баночка (150 гр) активии натуральной.
18.30: творог 5%+сметана, 2 ломтика жареного адыгейского сыра, чай с молоком.
21.30: кефир 3,5%+отруби.
Спорт: ходьба (10 км).
Вчера походить не получилось, весь день шёл сильный дождь, а под вечер ещё и со снегом ... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	21.04.2016	21 апреля 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

6.00: сырники (творог 5%, изюм, яйцо, овсян.мука, жарила без масла)+10% сметана+соус (вишня+1 ч.л. мёда), 2 куска ржаного хлеба+домашняя кабачковая икра, цикорий с молоком.
9.20: 25 гр гематогена+чай
12.30: макароны+1 ч.л. масла подсолн., тушеные кальмары (кальмары, лук, морковь, грибы, томат.паста, масло), зелень, 1/2 огурца+сельдерей, 25 гр гематогена .
15.30: банан
18.30: 2 творожно-куриные котлеты, тушеные овощи (китайская смесь+чуть масла), редиска, 10% сметана, зелень, 2 ломтика жар... Читать далее»

+2 | Комментарии (18)