Дневник пользователя Jocelyn Wildenstein

Jocelyn Wildenstein
Рейтинг: 15045
Последний визит: 26 марта 2019 года

	День 88	6 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З (8.00): яичница из 2-х яиц, кусок бородинского хлеба, бутер (хлеб, масло, икра минтая), кусок пп-торта, цикорий с молоком.
О он же У (16.00): приглашены в гости. Естессна, нарушаю. Было съедено: 1/2 тарелки супа-лапши, 1 кус. серого хлеба, 4 ст.л. гречневой каши с мясом, 1 кусочка сол.огурца, кус.солёный рыбки, кружочек кызылыка, 1 яблоко. Потом был чай и к нему: 2 чернослива, 3 или 4 кураги, под натиском родственников - кусочек ватрушки (маленький) и маленький кусочек пирога с ягодами. Усё... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	ПП торт	5 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein в рубрике Кулинарная книга

Сегодня пекла пп торт по этому вот рецепту:
Молока у меня ушло больше стакана,. Нормального творога дома не оказалось, был только 5% мягкий творожок, 170 гр, вот его и добавила. Вместо йогурта залила ряженку. Кедровых орешков тоже не нашлось, заменила арахисом (в магаз было идти лень). В духовке корж пёкся час. Что ещё??? Ммм, вроде бы всё. Фотоотчёт:
Утром буду пробовать .

1 фотография 1 видеоролик

+9 | Комментарии (4)

	День 87 Похмельный(((	5 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З (10.00): овсяноблин+сыр+банан, 40 гр. гематогенки, кэроб с молоком.
О(13.00): овощная солянка, 2 куриные сосиски, 1 мал.яблоко, 1 мандарин
У(18.00): творог зернёный, 4 криспа, брынза, стакан ряженки
Спорт: Focus T25, 3/126 (надеюсь, выживу ).
Дооо, кое кто вчера оторвался по полной, и в плане еды и в плане вина ... Было сожрано много! Аха, закуски она холодные не будет, ню-ню ... Читать далее»

+4 | Комментарии (8)

	Овсяноблин	4 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein в рубрике Кулинарная книга

На завтрак готовила вот это (молоко не добавляла):
Продукты:
для блина
2 яйца
2ст.л. овсяных отрубей*
30 г молока
соль, перец по вкусу
*отруби можно заменить овсяными хлопьями, но их надо на минут 10 замочить в теплом молоке или водичке до загустения
Приготовление:
В миске смешать яйца, овсяные отруби, молоко, соль, перец. Сковородку по желанию смазать маслом (я из спрея попшикала), разогреть и вылить яично-овсяную смесь. Когда низ схватится- перевернуть на другую сторону... Читать далее»

1 видеоролик

+10 | Комментарии (9)

	День 86	4 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З (6.20): овсяноблин (рецепт выложу) +нежирный сыр+банан, бутер (бородинский хлеб+слив.масло+икра минтая), зефиринка, кэроб с молоком.
2 ст.л. клетчатки
Обед-ужин (с 15.00): корпоратив . Потом перечислю размер бедствия, т.е. список сожранного...
Спорт: Focus T25, 2/126.
Девочки, вы спрашивали про Focus T25. Занималась вчера вечером и сегодня утром (т.к. после корпората вечером точно не буду). Первая треня, Cardio, это ваще жесть ... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	День 85	3 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З (6.30): оладьи (яблоко, 0% творожок, яйцо, овсяная мука, жарила без масла)+мёд+10% сметана, 2 бутера (хлебца, масло слив., икра минтая), 1 зефиринка, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки
О (12.30): 2 куриные сосиски, овощная солянка, 1 большой мандарин.
У (17.30): творожное суфле (яблоко, творог, чернослив), стакан ряженки+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: Focus T25, 1/98.
Всё, сегодня перехожу к новой программе тренировок !!! 18 недель интенсивных занятий! Если, конечно, выдержу ... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Диет-сосиски+овощная солянка	2 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein в рубрике Кулинарная книга

Приготовила сегодня диетические сосиски по этому рецепту:
Вот мои в процессе приготовления:
После варки я их подрумянила на сковороде на капле масла:
Отлично подходят для любой диеты!
На гарнир сделала овощную солянку (раз уж мясную мне нельзя). Пропорции беру на глаз.
Морковку и лук мелко порубить и пассировать на 1 ст.л. масла, добавить порезанную мелко капусту и воду и чуть потушить... Читать далее»

3 фотографии 1 видеоролик

+7 | Комментарии (4)

	День 84	2 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З (6.10): мюсли б/с (4 ст.л.)+молоко 3,5% (полстакана)+банан, 3 бутера (хлебцы, масло, икра минтая), 1 зефиринка, кэроб с молоком.
2 ст.л. клетчатки
О (12.30): рис пропаренный, скумбрия с овощами, 1 киви.
У (17.30): творожно-фруктовая запеканка, баночка активии, стакан ряженки+1 ст.л.клетчатки.
Спорт: ПЖ, 42/42.
Ура! Сегодня у меня заканчивается «Плоский живот»!!! Шесть недель! Офигеть! Шесть недель я НЕ ФИЛОНИЛА ни разочка!!! Я молодец... Читать далее»

+6 | Комментарии (5)

	Чуточку о покупках	1 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

Дошла я таки сегодня до Ив Роше. Купила такую вот смывалку для глаз:
Сегодня уже опробовала . Очень понравилась . Я ненавижу смывать тушь, т.к. она размазывается у меня под глазами (и я выгляжу как злодей из фильмов ужасов), а потом я её долго-долго вымываю . И не всегда получается смыть до конца, иногда просыпаюсь утром с чёрными разводами под глазами . Панда, блин. А это штука смывает всё на чисто . Класс, мне оч нра!
Ещё купила молочко для снятия мейк-апа:
Тоже нравится... Читать далее»

2 фотографии

+9 | Комментарии (15)

	День 83 Первый день весны!!!	1 марта 2016 года
	Jocelyn Wildenstein

З (6.20): овсянка на 0,5% молоке+1 ч.л. мёда+банан, бутер (бородинский хлеб, масло, икра минтая), 1 зефирина, цикорий с молоком.
+2 ст.л. клетчатки.
О (12.30): скумбрия с овощами, отварная брокколи, 1 большой апельсин.
У (17.30): творожно-фруктовая запеканка, баночка активии, стакан ряженки+1 ст.л. клетчатки.
Спорт: ПЖ, 41/42.
Девочки, поздравляю с Первым весенним день! У меня настроение уже весеннее-весеннее !!!
Хочу сегодня доехать за средством для снятия макияжа... Читать далее»

+2 | Комментарии (9)