 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всех с началом Великого поста!
А я опять - слабое звено . Утром встала, посмотрела на мальчиша, посмотрела на гору белья, которую надо перегладить, потом опять на мальчиша, и поняла, что день без еды мне не вытянуть . И почапала на кухню варить овсянку . Вес - 52,8 кг. Минус 1,4 кг, но по мне оооччееенньь заметно. Буду писать отчёты сюда раз в неделю, по понедельникам, т.к. писать каждый день не вижу смысла. В планах теперь сбрасывать по 400 гр/нед.
+4
|
Комментарии (8)
Вот и заканчивается масленница. Днём с друзьями и детьми едем на масленничные гуляния и на сжигание чучела . Скоро весна . Все блины сожраны, а завтра... Я про завтра даже думать боюсь! Целый день без еды! Морально я себя готовлю, но пока плохо себе это представляю.
После вчерашнего Пилатеса болит ВСЁ . Поскольку следующая неделя голодная, из фитнеса я похожу на йогу, пилатес, баланс или фитнес-софт... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Забрала шмотки для бега. Сидят прикольно .
Прям аж на пробежку захотелось . Осталось дело за малым: перебороть лень, оторвать ж... от дивана и пробежать пару километров по нашей местности . Музяки в телефоне дофига, правда не пойму, какая подойдёт для бега . Я люблю Лану дель Рэй, но она скорее для стриптизу . Ну или для чего нибудь медленного, расслабляющего.
+4
|
Комментарии (5)
Утром сходила на пилатес.
Сегодня был аншлаг. Хорошо, что я рано пришла, т.к. розовых ковриков для йоги и пилатеса на всех не хватило. Не хватило и других, тёмно зеленых, поменьше - их повытаскивали из других залов и даже из тренажерки, у качков отняли)))) И те, кто опаздал, занимались на маленьких для фитнеса))) Хорошо, что размеры зала позволяют вместить столько народу! Пилатес, если все упры дедать правильно и дышать правильно, огого как мышцы нагружает! Супер вещь... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Ну вот, пару дней назад нажралась я молочки, и что же? Во-первых, сразу же отекла , во вторых кишечник в шоке , а сегодня обнаружила на груди три смачных прыща!!! Я две недели её не ела, но на отдыхе все каши были на молоке (фууу, ненавижу каши на молоке , но ведь чушачья же порода!), домой приехала и еще творога навернула ... И вот теперь получай, фашист, гранату . Теперь я точно уверена, что молочное больше не ем.
Зато вчера купила себе клёвую банку для смузи: Утром опробовала... Читать далее»
+10
|
Комментарии (13)
Привет, мои дорогие!
В понедельник вернулись с отдыха. Отдохнули мы реально классно . Эта база отдыха нам ОЧЕНЬ понравилась! На территории базы было несколько корпусов с номерами и несколько деревянных коттеджей (избушек). Вот, в одном из таких мы и жили. Коттедж из брёвен, вся мебель внутри - деревянная. Запах дерева прекрасен , мебель очень красивая. Мальчиш жил на халяву , ему даже кроватку принесли. База отдыха находится в 120 км от города, в глухом лесу, на берегу Горьковского водохранилища... Читать далее»
+7
|
Комментарии (4)
Сегодня в детском центре мальчиш приударил за новой девочкой . В тот раз он её боялся, а сегодня носил ей игрушки и пытался заигрывать . Они по возрасту примерно одинаковые, она его ровно на месяц младше.
Я второй день как страдаю мигренью . Есть не могу, т.к. тошнит, но ем по чуть-чуть, иначе слабость жуткая. Муж сгонял в аптеку за таблетками против мигрени. Мальчиша взяла свекровь на день (спасибо ей огромное), а я днём поспала. Вроде полегчало. Всю жизнь страдаю мигренью когда холодает ... Читать далее»
+6
|
Комментарии (2)
Сходили сегодня с мальчишом в поликлинику, проверили манту. У него всё ОК, не в меня . Меня в школе и в садике с этой проклятущей пуговкой замучили . У меня чувствительная кожа, поэтому эта дурацкая пуговка вечно напухала и чесалась, а меня каждый раз отправляли на проверку в тубдиспанцер .
У нас сегодня было минус 20 , жесть. Голова у меня болит, как будто мне по ней кто то долбил. Ещё приготовила сегодня чечевичные котлеты. Рецепт: http://www.povarenok.ru/recipes/show/135350/... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Ну вот и январь заканчивается...
Утром ходила на функционал. Бог ты мой, опять был этот жуткий босу и опять нас заставили его перевернуть полусферой вниз и приседать на одной ноге с весом . Кочмар! После тренировке муж мне привёз мальчиша прямо к фитнес клубу. У него утром были дела в банке и он предложил мне либо поехать с ним, либо погулять с мальчишом, а он сделает дела и заберёт нас. Но я же самая умная! Сказала, что пойдем с мальчишом домой пешком! Вот я дураа... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Сегодня у нас в детском центре пришла новая девочка . Её зовут Настенька и 17 января ей исполнился годик. Мальчиш теперь не самый младший в группе . Он пока её как то побаивается .
У нас метель и пришлось ехать на машине, прогуляться к сожелению не удалось . Жалко. Я люблю ходить пешком. Попыталась тут набросать рацион с раскладкой по КБЖУ. В интернете много пишут, что если не ешь животный белок, то очень трудно составить рацион. Вот нифига не правда ... Читать далее»
+10
|
Комментарии (14)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
Счастье любит тишину!!!
17 часов назад