Дневник пользователя Jokira

Восхищаюсь вот инертностью, свойственной телу, что в одну, что в другую сторону. Если надолго оставить физические нагрузки, то будет впоследствии очень сложно заставить себя войти в ритм, в течение дня будет больше хотеться посидеть, полежать, поспать, позаниматься чем-то малоподвижным, попить-поесть - и ничего в этом странного и неискреннего находиться не будет... Читать далее»

Я думаю вот что: следить нужно не за калориями далеко и не за минутами бега, а за тем, что мы берём из мира, и что отдаём.
Еда - это энергия, человек- тоже энергия, и любая работа - всё та же энергия! Круговорот энергии неостановим и, что главное, на нашем этапе развития неконтролируем: не существует табличек, поясняющих, сколько калорий мы потратим при решении сложной задачи, ссоре с любимым или завершении проекта. Остаётся полагаться лишь на веру... Читать далее»

Итак, раз уж коснулись этой деликатной темы, поведём разговор дальше.
Подсознание очень любит игры, но, к сожалению, правила придумывает всегда свои и на ходу. И наша цель - в них разбираться и подыгрывать, получая удовольствие и максимальный эффект.
Давайте рассуждать логически. Подсознание уже давно усвоило истину "боже мой, какая я ужасная!". Что может в этом случае предпринять сознание? Объявить это дезинформацией! И вот каким образом:
1. Документально... Читать далее»

Эм, вот я и на ресурсе! Я... Ах, сложно о себе писать вот так. *почёсываю затылок в смущении* Как даме разбирающейся в психологии, мне понятно, что фигура, как и многое другое управляется сознанием (точнее, даже подсознанием), а не конфетками и сельдереем. И сейчас мои под- и просто сознание, совершенно запутавшись в противоречивой информации и различном опыте, загнали меня в 63 с лишним кг.
Исправлять я это буду таким вот образом:
1... Читать далее»