Дневник пользователя Jolanta T

Ну вот и настал последний день" Любимой". Сегодня выход из диеты, тоже много не поешь. Надеюсь на завтрашнее утро увидеть только 60 на весах. Планирую худеть дальше. Размышляю о дальнейшем питании и образе жизни.

Сегодня фруктовый день. Есть совсем не хочется, иногда слабость, раздражительность, но в целом нормуль. Общий отвес за 4 дня-2 кг! Скоро увижу ровно 60 на весах, а там и до цели недалеко. И понесется: мини-юбочки, брючки в облипочку, шортики, топики, мммм, красота! Мечты-мечты...

Подходит к концу второй день на "Любимой". Первый день-адски тяжело, разболелась голова. Во второй день есть уже не хотелось)), заставила себя хрумкать капустный салат, полегчало на душе, головная боль почти прошла. Завтра снова питьевой день. Отвес-1кг!!! До этого вес стоял 3 недели, после похудания с 68 до 63. Намерена довести диету до конца ( диеты, не моего конца))) Очень уж хочется скинуть 5-10 кг, как обещано в диете)))

Первый день на сайте и первый день осознанного похудения . Начала с того, что уменьшаю порции постепенно. Начала пить кофе и чай не в 200 гр. чашках, в 100гр. Так и вид эстетичнее и желудок меньше объемом все-таки. Покрутила велик 30 мин, ем дробно, пока держусь

Вот мое первое сообщение дневника. Сайт понравился, нашла интересное видео для пресса, очень хорошие упражнения. Буду делать. И вообще худеть буду!