о эти метания в выборе диеты...голова раскалывается просто и паника перед утром..если не выберу - я же сорвусь!
подходящие варианты:
1.авс-шоко (на фото)
2.диета одного часа - отмодерировано
3.диета блюдечко отмодерировано
4.диета 5 ложек отмодерировано/
вес - 47
плюс 600г...((
наелась сгоряча с утра - тарелка окрошки,4 блинчика.мороженое и чашка сладкого кофе из пакетика...
больше ничего не ела после 12.после этого приступа обжорства...
надеюсь, привеса завтра не будет... А то весь день чувствую тяжесть и набитость желудка...
вес-46.4
объедалась таратором. Вкусный, зараза!...)))
день-кайф:катались на речном трамвае, гуляли по арбату, пили кофе, попали в грозу, мне подарили цветы...))
вес=48(-800)
первый день после срыва..всегда самый тошный и самый тяжелый... Убирались с сестрой в квартире - теперь мы живем "круче всех"
никуда не пошла..холодно мне..давно мечтаю устроить уютный вечер и посмотреть одной фильмы какие-нибудь красивые...))
весь день металась между диетам. в итоге-срыв и отключение всех телефонов.чипсы-йогурты-мороженое-попкорн-эклеры... Потом одумалась... Разрешила парню прийти ко мне, хотя и чувствовала себя беременной - настолько набитым было пузо, даже он заметил: "ну поправилась..это же временно, похудеешь.чего ты истерику устраиваешь"
эх...
я хочу и для него быть худой, а он честно показывает мне на моделей с их идеальными внешностями...программист фигов))ну никакого чувства такта!
вес=48.8
Ведь день дома
Спала.очень редко днем могу спать.а тут...
Ну, надеюсь.выздоравливаю))точнее, выздоровела уже))
Хотя мысли о продолжении срыва посещают..да..как всопмню вкус тех эклеров..чипсов...молочных ломтиков киндеровских..мммм...хочется забить на все диеты
хотя за день съела 6 профитролей(каждый около 12-13г весит)
и 2 порции свекольного супа=)
и ложку меда перед сном. Это железно, пофиг на диеты, если я не смогу есть ложку меда вечером))...
Читать далее»
не спала всю ночь, с утра наелась мороженого, бутербродов, эклера... Зато поднялось давление - и я спокойно отстояла в церкви панихиду, не падая в обмороки, как обычно бывает в таких местах
Весь день сонная дома была, от скуки наелась...фу
тупо от скуки..
с завтра все сначала
ну наконец-то день нормального питания...запланированного, точнее - идеально!))
очень рада...
Нарисовалась новая проблема - у меня нет друзей кроме сестры и парня... Кроме как с парнем или одна я никуда не хожу... Хочется чего-то нового... Общения хочется...
Из сегодняшнего меню:
итак.понедельник..после долгих и мучительных - как и обычно - раздумий решила сесть на диету "блюдечко". вот так.
на сегодня у меня:
1=шоколад+вафелька
2=мороженое+шоколад (да да...неподготовлена оказалась..ничего не было больше...а есть хотелось)
3=куриные крылышки
4=тост с фетой
а сегодня у меня шоко-день)) на таком вот шоколаде
потому что дома одна, из дома выходить не стоит-врачи сказали отлеживаться...
жизнь продолжается!
13 часов назад