После долгой и сильной простуды я забросила спорт. каждое утро просыпаясь я начинаю настраивать себя на минимум физ нагрузки. Закручиваюсь в делах и все переношу на завтра.
завтра (сущ.) мистическое место, где хранится вся человеческая продуктивность, мотивация и достижения.
Люди не когда не отправляйте себя в это место. оно как магнит притягивает и как тресина затягивает.
Решила постучаться в гости к своей совести
Тук-тук. Совесть ауу есть кто дома?) пора помочь организму в похудании.
Проснулась я сегодня в 9 утра. Детки дали выспаться. Потянулась, встала, потерла сонные глаза и потопала на кухню к своим любимым весам.
Встаю на них... и вижу цифру... Хлопаю сонными глазами, тру их. И все равно вижу цифру 97.
Мысли как тараканы забегали с мозгах. Первая была вот какая
Ого (удивленно) легла 101.5 встала 97.. чудесааааааааа...
Ага, ага да- да я 97.. да я это чувствую!! да!!!. вот и и живот втянут, и талия более видна
урааа неужели
И тут меня прошибло...
Читать далее»
Мне 28 лет. двое деток. сыночек и дочка. Старшему 5.4 младшей 1.5.
Особо худой не когда и не была. Но всегда была мечта обладать модельной внешностью.
В подростковом возрасте очень сильно поправилась из за приема гормональных препаратов назначаемых мне из за аллергии. В итоге на выпускном я была колобком. 99 кг. обидно до слез. но пережила. Лежала 4 раза к Клиники Лечебного питания рамн. сбросила вес. до 80. Но питаться по ихнему по правильному с малым количеством порций я не могла...
Читать далее»
жизнь продолжается!
13 часов назад