Девушки вопрос к вам.
Низ плиты
Верх плиты, должно быть так, хочу так
Мне покоя не даёт кафель в ванной. У нас плитка выложена в тёмный цвет и на ней очень заметны белые пятнышки...что это от воды хлорированной, на мыльные разводы не похожи...
Я пробовала мыть плитку Cillit BANG не помогло. Сверху то всё чистенько, куда вода не достаёт, когда моемся, а вот низ страдает...
Если с зеркалами и окнами я разобралась https://www.diets.ru/post/664650/, то с кафельной плитой голова болит...
Читать далее»
Здравствуйте
Сегодня я что-то даже на весы не вставала, забылась
С утра покушала, далее на весь день заварила молокочай
Сегодня как и всегда у меня приборка квартиры, чтобы в выходные дни уже не думать о тряпках и посвятить субботу и воскресенье семье, мужу. Бывает, что я не всегда могу прибрать квартиру в пятницу, но это редко, то мы вместе с мужем прибираем квартиру, он мне помогает
Вот это фото лидирует, но надо бы поддержать нас, отстаём
https://www.diets.ru/kphoto/650445/
Здравствуйте всем
Сегодня ходила в бассейн. Ох и народу то там было три полосы и на каждую полосу по 4 человека... Я где-то минут 20 плавала, а потом ещё 30 минут аквааэробика у меня была, сегодня да я в воде была 50 минут по быстрому сполоснулась в душе, оделась и в бассейн , а потом народ набежал...
К чему этот пост. Поняла, что Долинка и бассейн не совместимы, ужасно есть хочется, уж очень Долинка скудна по питанию для спорта, поэтому у меня снова система -60...
Читать далее»
Здравствуйте
Что у меня происходит? А пошёл набор веса, после диеты сырков 3 дня прошло и уже +1кг из сброшенных 2,4... Не буду ждать перерыва, да и в принципе отдохнула 3дня, хватит, начну новую диету.
Диетой у меня станет Долинка на 6дней, 7день не делаю, я не могу на воде... Почему Долинка? Мне нравится она из-за хорошо уходящих с неё объёмов, но она тяжёлая.
Сейчас вес 76,1, ожидать хочется -2кг, 74кг.
Цель поставлена, вперёд
А начало сегодня...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Сегодня ходила в бассейн. И сегодня моими были все 45минут плавала не останавливаясь
Погода сегодня не айс, сыро, ветрено и я пошла без шапки как бы не заболеть, я ведь пешком хожу туда и обратно по 30 минут.
Вот интересно, ушла завесилась было 76,4, пришла с бассейна встала на весы, чтобы посмотреть сколько сбросила, а там 76,3. Эт что 100гр всего сбросила за 45 минут плаванья и час ходьбы
Ну и сегодня у меня разгрузка на твороге, молоко 0,5 % жирности...
Читать далее»
Ещё в августе я хотела обстричь свой длинный волос и обстригла. 5 октября будет 2 месяца как я с новой стрижкой, но уже хочется чего-то другого. Хочу что-то короче, но при этом не открывать уши или можно?
Вчера
При 70кг пока созрею на стрижку, надеюсь увидеть эту цифру на весах
Недавно
Вчера купила арбуз. Скорее всего этот арбуз будет у меня последний, но не говори гоп пока не перепрыгнул
Арбуз очень вкусный, сладчайший, но вот настораживают белые косточки. Что это? Так и должно быть? Прожилки белые есть, но их не так чтобы много. Хвостик есть, не отвалившийся, хорошенький такой.
Вчера я утром поела и даже пирожное было А всё остальное время с 14 до 18(19) часов был арбуз...
Читать далее»
Всем здравствуйте
Закончила я диету на сырках. Очень она мне нравится.
С 77,5 вес спустился на 75,1. Отлично. Минус 2,4кг.
Но всё же рано радоваться, надо этот вес удержать ещё
С понедельника стоит выбрать новую диету.
На самом деле ещё не совсем чуть-чуть и не совсем мало сбрасывать мне надо, но диета сегодня подходит к концу (5дней).
За 3ый день отвеса не было, а за 4ый день -500. Пока результаты такие: с 77, 5кг 75,4. Ещё бы завтра увидеть на весах 75 было бы вообще замечательно
Сегодня кушала на обед: запечённый кабачок с яйцом.
На ужин у меня болгарский перец фаршированный творогом с зеленью.
А эта вкусняшка для моих любимок - запеканка, она без муки, очень нежная.
За 2 дня -1600, ура
Сегодня немного сорвалась, но уже отработала на эллипсе 30 минут и бассейн, минут 40 точно. До бассейна хожу пешком и обратно итого час прогулки.
Настроение сегодня хорошее. Погода солнечная.
Пока прогуливалась в бассейн по дороге нащёлкала кошек. Люблю я их
Всё как у людей, некоторые не желают фотографироваться
Драка
Всё мирно закончилось)))
Домашние кошки:
А это всем пламенный привет от рыжего кота
Пусть каждому Вселенная вернёт втройне, все то, что искренне желаете вы мне!
9 дней назад