Дневник пользователя Юлёк85

Юлёк85
Рейтинг: 15217
Последний визит: вчера в 21:52

	Таблица с моими данными и ожиданиями. Дюкан.	30 июня 2012 года
	Юлёк85

Везде надо отнять один день, так как начала я сегодня диету, расчёт произвела сегодня.
Дюкан расчитал мне вес на 60кг, я не согласна. Буду стремиться к 58кг или 55кг-это мой оптимальный вес.
К атаке прибавлю 1 день и к круизу тоже.

1 фотография

+6 | Комментарии (10)

	Первый день. Атака. Дюкан.	30 июня 2012 года
	Юлёк85

Сегодня первый день атаки. Расчёт делала с 73кг, а сегодня у меня на весах 74кг... Атаки должно быть 4дня, добавить чтоли ещё 1день в связи с прибавившимся килограммом?
С утра поела творог обезжиренный, но 1,8%
кефир 1%
молоко в кофе 3,2%
Не совсем по Дюкану, но не выкидывать же мне эти продукты...
На завтра куплю кефир 0% и буду куру есть

+3 | Комментарии (10)

	А может попробовать Дюкана...	28 июня 2012 года
	Юлёк85

Ваши исходные данные
Вес на данный момент:73 кг
Ваш рост 162 см.
Программа насчитана на похудение
и поддержания оптимального веса: 58 кг.
Нужно похудеть на 15 кг.
Разработанная для вас программа похудения от dukana.ru
1 этап. Атака Рекомендуемое кол-во дней на 1 этапе для вас : 4 дня
Если начать худеть завтра, то это с 29.06.12 по 02.07.12
2 этап. Круиз Продолжительность: 84 дня.
Это с 03.07.12 по 25.09.12
3 этап... Читать далее»

+5 | Комментарии (13)

	Руккола для похудения.	28 июня 2012 года
	Юлёк85

Всем доброго время суток!
Совсем недавно я для себя открыла такую травку как Руккола, оказывается она способствует похудению, ускоряет обмен веществ, выводит лишний холестерин и это я так думаю не последние полезные её свойства.
Посоветовали мне рукколу кушать заправляя салат... Читать далее»

+7 | Комментарии (0)

	Яичная диета и конкурс ножек.	26 июня 2012 года
	Юлёк85

Начинаю стройнеть, да поможет мне Яичная диета, раньше я на ней стройнела и был результат за 2 недели 4кг.
Диета рассчитана на месяц, но в прошлый мой опыт я отсидела на ней всего 2 недели, в этот раз постараюсь отсидеть сколько положено. По желанию эта диета может длится 2 месяца, но это загадывать не буду. У меня 15 июля в гости из Стрежевого должна приехать тётя со своей дочкой в 4года, вот поэтому я Должна именно похорошеть... Читать далее»

+7 | Комментарии (4)

	Самовнушение!	14 июня 2012 года
	Юлёк85

Не буду писать больше слово ХОЧУ, а то так и буду всегда только хотеть.
Я влезу в эти джинсы! Это джинсы мои добеременные, уже прошло 2 года и 10 месяцев, а я всё ещё не похудела, ну что за дела! Для меня будет вышей наградой эта победа. Мне нужна эта награда.
Буду самовнушаться.
Я женщина 60кг.
Я ношу 44 размер одежды.
Стройнею на подсчёте калорий. Поехали!
Чтобы выйдя, через год,
С отпуска декретного.
Я смогла всех удивить,
Красотою ослепить,
Тонким станом поразить... Читать далее»

+14 | Комментарии (17)

	Вроде лишние килограммы не молодят человека.	7 июня 2012 года
	Юлёк85

Здравствуйте всем!
Вчера пошла забирать посылку с почты и для меня это стало проблемой.
Пошла я с дочкой, а она у меня вертлявая, 2 года, тут бы быстро получить посылку и уйти, ан нет. Паспорт даю, тётя смотрит на меня и говорит, что это не Вы! Ну я говорю время то идёт, у меня мысли в голове "Я ж поправилась на 13кг", а она мне говорит: "Вы за маму получаете?" Я вообще выпала в осадок. Дочь уже вся в нетерпении рвётся на улицу. Очередь задерживаем. А тётя всё посылку не даём нам... Читать далее»

2 фотографии

+20 | Комментарии (19)

	Привес после ДР	24 мая 2012 года
	Юлёк85

Вот и отгуляли мы ДР дочери. Было весело.
Были у нас в гостях детки: мальчик и девочка, все одного года +-1месяц от моей Милы.
Я наготовила для деток, а они практически ничего не ели... Бегали, играли, мультики смотрели. Главное интересно, девочки смотрят Машу и медведя, а мальчик нет Зато как здорово, как включили мультики девочки сразу замели, если загораживали телевизор, то одна девочка аж головой крутила, выглядывала, чтобы ей было видно мультик... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Гуляем!	23 мая 2012 года
	Юлёк85

С утра отвес в 800гр. Ура! 72,9!
Вчера мало ела и много двигалась.
Эх, не накушать бы много сегодня. Отмечаем ДР дочери. Сейчас гости придут.
Я вроде всё успела сделать, накрутила кудри, покрасила бровки. Только сейчас вот присела.
Завтра бы не шокировали меня весы

+8 | Комментарии (11)

	Обёртывание для живота и талии	22 мая 2012 года
	Юлёк85

Вчерашний день прошёл на разгрузке с результатом минус 400гр. И то хорошо.
Сегодня носилась целый день, готовлю, убираю, глажу. Подготовка идёт полным ходок к ДР дочери
Надеюсь на отвес, так как вечерний вес уже меньше сегодня чем вчера был
И ещё я сегодня попробовала обёртывание грязевое для живота и талии. Посмотрим какой результат будет. Обещают уже через 2 применения его минусы в объёмах.
Обёртывание ужасно выглядит, чёрное! Хорошо, что не воняет!
Контраст какой с кожей, бррр

3 фотографии

+10 | Комментарии (10)